Thomas8
Mam 15 lat. Biegam 6km w 29 minut.Czy to dobry czas?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
134
Jeżeli sie pytasz to mi się wydaje, żę n amsz pojęcia jak to jest, czyli też nic nie trenujesz, jeżeli rzeczywiście, nie trenowałeś i pobiegłeś tak, aby pobiec to jest to dobry czas, ale jeżeli trenujesz to raczej kiepsko, bo wtedy powinieneś w takim czasie 8km zrobić :P
...
Napisał(a)
vlad88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2336
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11009
to wychodzi ci 4'50"/km i teraz pytanie brzmi jakie masz tetno po skonczeniu tych 6km??i ile biegasz??
czas ten jest dobry(nawet bardzo dobry) jesli robisz to na zywca bez zadnych treningow
czas ten jest dobry(nawet bardzo dobry) jesli robisz to na zywca bez zadnych treningow
>>SAPSP<<
...
Napisał(a)
anferny
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16768
Moim zdaniem to słaby czas (szybszy trucht) ale odp. na pyt.wyżej bo to tez ma znaczenie.
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
