Biegunka po odżywkach.

Witam. Ostatnimi czasy dostaje biegunki prawdopodobnie po spożyciu odżywek. Szczerze mam prawie ten sam komplet odżywek co pół roku temu i wtedy nic takiego nie występowało u mnie.
Mój organizm dobrze tolerował mleko nabiał itp, a teraz po wypiciu jednej porcji białka(pije powoli) po około 15 minutach muszę lecieć na kibel...
Aktualnie wcinam Białko 6 Protein z sfd, mam także białko z innego portalu , bcaa hiteca, potreningówkę z sfd, iron pumpa z IHS i kreatyne mono. Jeszcze w tym roku zjadłem ponad 40 szt potreningówek z sfd, a teraz po wypiciu kilku łyków odrazu coś się "przelewa" w jelitach i wiadomo jaki jest tego finał... Ktoś może zaobserwował podobne problemy przy spożyciu ww odżywek? A może to jakaś infekcja, chociaż od tygodnia stosuje probiotyki, jogurty unikam rzeczy które mogłyby wpłynąć na obecny stan. Pozdro

Z tego co ja zauwazyłem i co mówią koledzy na siłowni to kreatynka mono ma to do siebie ze nie kazdy organizm ja toleruje a jak masz biegunke to kreatynka nic nie dziala wiec lepiej zaplacic wiecej i kupic jakis stack kreatynowy a przy jego spozyciu nie bedzie biegunki:) Albo to wina białka jesli jest to serwatkowe to nie powinienes miec biegunki a jak jakas mieszaknka niewiadomo z czego to moze wystepowac biegunka:] Zawsze lepiej zaplacic wiecej i kupic porzadne supale i oszczedzic kibelkowanie. Pozdro

Mono już nie jem i dalej mnie czyści..., te białka jadłem już wcześniej i nic takiego nie było...

Miałem to samo, ogranicz nabiał do minimum i zacznij jeść płatki owsiane zmielone z odżywką białkową to przejdzie

Bardziej mnie ciekawi dlaczego tak się stało,że wcześniej mogłem jeść bez przeszkód białko nawet w dużych ilościach a teraz nawet po bcaa mnie czyści...

Powinniśmy stosować zbilansowaną dietę i dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych minerałów. Myślę że jest to zwyczajna reakcja obronna.

Organizm broni się przed 10g BCAA? Od kilku miesięcy nie zmienialem diety i było wszystko ok. nagle od kilku tygodni masakra...

Ja proponuje odstawić na parę dni i sprawdzić jaka będzie reakcja

no wlasnie tydzień nie jadłem i jak ostatnio spróbowałem jak organizm zareaguje.. to samo...

Rozj**ałeś sobie tą chemią kichy. Przystopuj troche z odżywkami, zregeneruj sie przez jakies 2 miesiące i będzie git. Myślisz ze ciągłe wsuwanie odzywek nie szkodzi? To chemia. Zarzywanie przez długi czas daje o sobie znac. Ja podjem stack kreatynowy, betaalanine i przedtreningówke 2 miesiące i pod koniec mam takie nudnosci i podbija mnie na rzyganie po wypiciu, że musze odstawic na jakis czas, bo nie daje rady.

bo tak to jest jak ktoś myśli że kupi sobie kilka odżywek i zacznie dobrze jesc to zaraz będą super efekty , wszystko stopniowo a suplementy dodawać do diety pojedynczo! np. najpierw białko , za tydzień aminokwasy proste , później kretka i np. glutamina , po miesiący czy dwóch , można dodać vitargo