Chleb w jajku na masie

Witam.
Wiem że chleb nie bardzo się nadaje na diecie, ale czasami tylko to można zjeść. Jestem na diecie masowej. Czy można jeść chleb maczany w jajku i smażony na patelni bez tłuszczu, jako zamiennik drugiego śniadania? Bardzo szybko można coś takiego zrobić i jest bardziej wartościowe i mniej suche od zwykłej kanapki, w związku z czym nie trzeba smarować żadnymi sosami. Czy nadaje się to jako drugie śniadanie?

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2011-12-01 13:50:52

Pieczywo może być jak najbardziej-ale razowe.Dziwne to Twoje danie, skąd to wziełeś?

Tylko razowe :P Białego chleba staram się nie dotykać.
Danie zobaczyłem u znajomych za granicą. Jak komuś zostaje nieświeży, twardy chleb to można sobie własnie pomoczyć w roztrzepanym jajku i od razu mięknie, wtedy na patelnie lub do piekarnika i całkiem smaczne i szybkie danie wychodzi i chleb się nie marnuje :)
Normanie wychodzi jakieś5 kromek z jednego jajka. Ja natomiast podwójnie mocze tak, żeby jedno jajko było na 1 lub 2 kromki. Wtedy bardziej wartościowe jest.
Tylko nie wiem czy nadaje się takie coś?

pewnie ze sie nadaje, tylko zeby dawac pieczywo razowe, do tego warzywka i jest git posiłek nawet

No to się cieszę :)
Właśnie zjadłem przed chwilką kanapkę z dwóch takich kromek w jajku z pomidorkiem i przyprawami.
A jak się to ma na redukcji? Czy można sobie też pozwolić na taki zamiennik?

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2011-12-01 14:36:49

moża tylko jak to redukcja to węgle trzeba mniejsze dać, a najlepsze pory na wegle w redukcji to śniadanie i okołotreningowo, to jedynie takie cos do sniadania ale zdecydowanie wiecej jajek,

Można i w każdymn posiłku kwestia tylko ile dajemy dziennie

to się nazywa grzanki francuskie

No powiedzmy, że takie dietetyczne grzanki francuskie :P