Ciekawa sprawa :-))

Mama mojego qmpla caly czas narzeka na grube nogi. Ma ona 45 lat i ogolnie jest szczupla, lecz nogi ma dosc otyle. Moj kumpel wymyslil jej aby robila przysiady i jezdzila na rowerku. A pytanie do Was: Jaki byscie poradzili suplement na spalanie tluszczu? Czy moglaby byc THERMA PRO? Jego mama nigdny nie miala problemow zdrowotnych ze sercem itp. Moze wyda Wam sie smieszna ta sprawa, lecz qmpel mnie prosil wiec to napisalem. Z gory dziekuje za udzielone rady i przepraszam za taki temat... pozdrawiam bartaS

Therme podawac kobiecie w 45 roku zycia ? To byloby ryzykowne z punktu widzenia synka i mamusi . Z synka to dlatego ze moglby np dostatac pasem w lep jakby mamusia wziela 6 tabletek;) a tak na serio to jest to bardzo silny suplement po ktorym wystepuje nadpobudliwosc i przyspieszenie rytmu serca moze dojsc do innych zaburzen wiec nie polecam lepiej cos laodniejszego np l-karnityne+dietka i jakies aeroby np rowerek albo stepper ew aerobik.

Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

ja też nie jestem zwolennikiem eca u kobiet. A w tym wieku -to też chyba nie najlepszy pomysł.
Poza tym to nie ma suplementu który by wybiórczo spalał tłuszcz , np.tylko z nóg. Chudnie się całym , a zasadniczo to nawet najpóżniej chudną te partie gdzie jest najwięcej tłuszczu...

Polecam jej l-karnitynę, oraz dietę.


Doradca w dziale suplementacja

oczywiście 1-2g karnityny 1h przed treningiem

Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

A ja wam powiem ona ma budowe ciala typowej "gruszki" i raczej jej n iec nie pozmoze mialem kolezanke w klasie ma ten sam problem cwiczyla schudla ale w proporcjach nogie i tak sa wieksze w stosunku do tułowia.

Dokladnie, ale odradzam ciezki trening nog - przysiady, wykroki natomiast polecam diete pozbawiona cukru prostego - zero slodyczy i alkoholu (czesto w tym wieku i nie tylko lubi sie browca na wieczor) oraz tluszczu zwierzecego.
Wskazany jest srednio intensywny trening aerobowy z zaangazowniem gornych partii ciala ( np. plywanie )

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

FAktycznie, przysiady mogą sie przyczynic do rozwoju mięśni pośladków i tylniej części ud, a ty nie oto chodzi

Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

podobno dobre i nie szkodliwe jak therma pro to HCA i Chitosan + aeroby gl. biegi i jazda na rowerku powinny pomoc:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

a ja polece mamusci plywanie 3 razy na tydzien po 35 minut minimum.dieta zero slodyczyidwa razy w tygodniou dlugie spacery w ortalionoych dresach sa tez gacie takie gumowane dl alask na dupe i uda zeby si spalalo lepij tlusczc gadalem z jednia swinka i mowi ze ladnei zeszlo jej z dupska a tez ma budowe gruszki -powodzenia dl amamy kolegi a i jak plywac bedzie to non sto nawet wolnym tepem ale bez odpoczynku acha zamiast spacerow moze robic przysiady ale to musi robi wytrzymalosciowo tzn bardzo duza ilosc zeby przepalac tzn zeby nie rozla masa a rzezba jak u maratonczykow sa chudzi jak scierki bo tyle amja wysilku ze spala maksymalnie tluszcz i miesnie

kolagen