Co jeść na kolacje ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: jeść , kolacje

Ilość wyświetleń tematu: 743

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51933 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Co jeść na kolacje ? Jestem na masie i śniadanie, II śniadanie, Obiad, Podwieczorek poniekąd mam zaplanowany, a co wrzucić na ostatni posiłek? Z czego ma się składać? DAJCIE KILKA PROPOZYCJI, będę wdzięczny.

Cel - > masa ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FullVolume

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 241 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14056

stawiam na biały ser zeby kazeina mogla popracowac przez noc

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1941 Napisanych postów 13710 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865

FullVolume
stawiam na biały ser zeby kazeina mogla popracowac przez noc

Moze juz lepiej nie doradzaj..na wieczor to rownie dobrze moze byc i piers z kurczaka czy inny rodzaj miesa wszystko zalezy od calosci diety,co za dieta,ile czego brakuje jesli chodzi o makro

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

co zjeść wieczorem będzie zależało od tego ile Ci pozostało w bialnsie jeśli go liczysz bo jak nie to np zrób sobie kilka naleśników z mąki ryżowej czy owsianej, do tego jakieś mięśko mielone np szynka, wieprzowina czy drób do tego warzywa i sobie naleśniki z mięsem zrobisz, i masz np na 2 posiłki, czy np jajecznice

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...