formi
Jak w temacie. Prosze o Wasze opinie i wypowiedzi, czy warto jeśc te płatki, czy mozna je uwzglednic w diecie redukcyjnej? Czy moze lepiej zamienic je na owsiane?
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4435
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
6roove
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24391
zamienic na owsiane
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
Napisał(a)
Aztis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
169
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8914
Same płatki cudu nie zrobią do tego potrzebny jest trening i reszta diety, chociaz tak sobie mysle ze te płatki nie wiele dają bo jak patrzyłem na skład to sie niczym nie rożnią od innych.
Chwyt pewnie reklamowy dla ludzi co mysla ze jak zjedza płatki to schudną.
Chwyt pewnie reklamowy dla ludzi co mysla ze jak zjedza płatki to schudną.
...
Napisał(a)
dorcius
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1256
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23375
owsiane gorskie rządzą
zamienic!
zamienic!"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
...
Napisał(a)
wysięgnik
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
960
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13597
zdecydowanie owsiane są mniej przetworzone, a te nestle i inne to raczej nie przy redukcji ba nawet na masie bym nie polecał.Do owsianki z rańca wrzuć jeszcze jakieś orzechy jak możesz i będzie gicior.
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
Caramel
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1977
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27200
przetworzone i pewnie z cukrem
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
KondiRKS
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
207
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4001
a co sadzicie o płatkach ryzowych???
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
960
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13597
owsiane rzadzą, jedz ryż a nie płatki ryżowe
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8
Ja jem te płatki od kilku miesięcy , na obiad czy na kolację. Do tego ćwiczyłam : przez wakacje nawet do 3 razy dziennie i jeszcze przez pewien czas jesieni , efekt schudłam tak , że od 5 miesięcy nie miesiączkuję i ogólnie rzecz biorąc mam problemy z jedzeniem teraz. Także naprawdę bardzo trudno jest wyznaczyć sobie dobrą granicę.
...
Napisał(a)
Spells0n
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11694
Ja ostatnio kupilem mueslii naturalne "5 zboz z rodzynkami" bardzo smaczne ;D I w zaden sposob nie przetworzone ;)
Deep into yourself is where You will find motivation.
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
86319
Suzie, jak unikałaś wszelkich postaci tłuszczu to właśnie od tego masz nieregularne miesiączki.
Zawsze przy redukcji trzeba jeść tłuszcze, najlepiej te nierafinowane roślinne. Muszą stanowić około 15-20% kcal w diecie.
Płatki Fitness nie są słodzone, zrobili je z ziarna pełnego przemiału, nie są takie złe. Nie wiem jakie mają IG, ale ze względu na sporą ilość błonnika powinno być ok.
Oczywiście dochodzi aspekt ekonomiczny i tutaj płatki owsiane biją firmę Nestle na głowę
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-11-20 09:39:36
Zawsze przy redukcji trzeba jeść tłuszcze, najlepiej te nierafinowane roślinne. Muszą stanowić około 15-20% kcal w diecie.
Płatki Fitness nie są słodzone, zrobili je z ziarna pełnego przemiału, nie są takie złe. Nie wiem jakie mają IG, ale ze względu na sporą ilość błonnika powinno być ok.
Oczywiście dochodzi aspekt ekonomiczny i tutaj płatki owsiane biją firmę Nestle na głowę
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-11-20 09:39:36
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
