Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć mam takie pytanie, bo w odżywianiupodobno jest ważna dobra dieta, dużo białek,coś tam coś tam, itp. a jak się mają do tego frytki, czy można sporzywać takie danie np. pierś z kurczaka, frytki i surówka z kapusty, marchewki, itp., czy ilość tłuszczu w frytkach kategorycznie zabrania takiej kompozycji, właśnie chciałbym się dowiedzieć tego czy można jeść to z frytkami!!! bo jak definitywnie nie można to będę szukał czegoś innego jednak uwielbiam strasznie masić frytki!!! proszę o radę czy mogędalej z frytkami czy szukać czegoś innego !!! dzięki!!!
Szacuny
42
Napisanych postów
121
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
78
Frytki- smażone na głębokim oleju, kupione w paczce w markecie, bądź w barze, restauracji itp, to typowy fast food. Lecz można sobie z tym poradzić, robiąc domowe frytki. Jeśli chcesz sobie zjeść frytki z piersią z kurczaka i surówką, to powinieneś sam te frytki przygotować.
Ziemniaki ( ilość wg uznania ) gotujesz w ubranku ( w skórce) przez 15 minut na dużym ogniu. Ostudzasz obierasz ze skórki kroisz na dowolne kawałki, polewasz oliwą (albo smarujesz lekko pędzlem kuchennym), i wstawiasz na 25 minut do piekarnika na 200 stopni aż się zarumienią. Polecam kroić ziemniaki na ćwiartki, nie rozpadają się po gotowaniu i są z wierzchu chrupiące a w środku miękkie. Można również zrobić je w ubranku, czyli nie obierając ziemniaków ze skórki, mi obie wersje bardzo smakują, więc polecam.
A ilość węgli i tłuszczy jest o wiele mniejsza niż frytek smażonych w oleju.
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48421
koziolek albo sie nabijasz albo niewiesz co piszesz a to co piszesz podlazi pod regulamin :D
a co do postu niestety frytki to zlo
niedosc ze ziemniak to jeszcze smazony na glebokim oleju wartosci odzycze sa znikomie i nienadaja sie dla nas (cwiczacych) sproboj polubic ry/makarony/kasze itp itd tez dobrze smakuje a o wiele lepsze i bardziej pozytwne sa skutki jedzenia tego
Szacuny
17
Napisanych postów
1559
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15619
Posty powyżej Termitka zostały usunięte.
Ziemniaki od czasu do czasu mogą być ale wyłącznie gotowane bez sosu, tłuszczu itd. Natomiast frytki to produkt wysoko przetworzony, skrobia w tak wysokiej temperaturze rozkłada się do cukrów prostych, obrazu rozpaczy dopełnia jeszcze zawartość przepalonego tłuszczu. Frytki do kosza.
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
fakt ze frytki nie sa odzywcze ,ale zapomnieliscie ze frytki mozna zrobic w piekarniku a nie smazyc na oleju(to nie to samo w smaku ale zawsze lepiej bez tluszczu)
Szacuny
5
Napisanych postów
1211
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
41059
Frytki )
Spoko stary wiesz :) ja swoje wyniki uzyskalem wlasnie na piwie pizzy i frytkach Powiem wiecej dla dobrej masy (aby utwardzic miecho) warto golnac z litra wody w weekend ) Okraszonej sledziami i kanapkami ze smalcem. Masa idzie zabojczo ;----)
-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
Moderator dzialu "Targowisko"
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
Szacuny
2
Napisanych postów
569
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5537
a ja uważam że jak zjesz se raz na tydzień czy dwa to nic ci sie nie stanie oczywiście nie namawiam cie do tego abyś żarł kilogramami dziennie ,dieta to nie jest rezygnacja ze wszystkiego co dobre ,raz na jakiś czas można se pozwolić ale oczywiście smazone w mikrofali czy w piekarniku bez tłuszczu
"sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"
_SFD JUJITSU TEAM_
"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
Szacuny
9
Napisanych postów
3277
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
28471
dobra atom wez i wywal frytki do kosza fryteczki sa za***iscie zaraz idem sobie kupic i sobie zrobie na obiad :) jak robisz mase to jesz co ci podejdzie pod reke a nei wywalasz do kosz ja jem co mi sie podoba i ejstem zadowolony moge zjesc nawet golonke i nik mi nic nie powie tylko jeszcze pochwali ze sie dobrze odzywiam :)