Cos na sen

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anar

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32976

cos dobrego taniego, zdrowego na sen

bo szkoda mi kasy na ZMA

bo glownie dlatego bym ten suplek kupil

**********************
Gazety kulturystyczne za free

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4053 dzień Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 158206

chetnie bym kupił, można taką kupić w sklepie medycznym, czy to jakis zastrzezony wzór?

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

...

MUTRA

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23555

melisa 2 torebki na szklankę wody albo herbatka "kalma"(melisa mięta chmiel i valeriana

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...

Regggie

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 7435 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26133

jak bierze sie to ze stresow to tabletki uspokajajce(na bazie ziolowej tylko i wylacznie sa)labofarm czy jakos tak,walnij 4 przed snem i powinno pomoc
60 tab.cos kolo 10 zl

"Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"

"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

kalms
ale ogolnie tak to wyglada ze raczej nei jest preferowane uzywanie tego typu srodkow (ze niby ten sen to nei taki jak powinien byc - napewno po tych bardziej syntetycznych)
zawsze mozna przywalić MLEKO - a tu chyba cos z tryptofanem czy czyms takim w zwiazku z melatoniną

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

acha - ale czemu nie spisz ?

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

anar

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32976

chodzi o taki gleboki sen...
bo zazwyczaj sie kilka razy budze w nocy (ale odrau zasypiam) i chcialbym miec twardy, gleboki i zdrowy sen, zeby sie pozadnie wysypiac(lepsza regeneracja

).
Chialbym jakis wmiare naturalny srodek:)

**********************
Gazety kulturystyczne za free

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-08-08 22:59:25

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

Więc najpierw spróbuj z bardziej lajtowymi srodkami ...
od mleka zaczynając

uwazaj co jesz wieczorem - ciezej strawne nie sprzyjają
po poludniu unikac kawki i pochodnych , HERBATY tez !
moze jest cos homeopatycznego ... nie pamietam
oczywiscie gleboki spokojny nie przerywany sen zwiazany jest z BRAKIEM STRESU !! tu i magnez nei zawadzi
jak tez rzeczy nie pomagają
to ziółka : chmiel (niektorzy preferuja piwo) , Waleriana i inne (nie pamietam co tam jeszcze...
a tu mozna znaleźć to wszystko w postaci ziółek do zaparzenia , herbatek , granulatów wyciągów alkocholowych (NALEWEK) a nawet tabletek i kapsułek...
czopków chyba brak..
co do tabletek np KALMS , kropli : walerianowe , uspokajające , Melisana klosterfrau tez moze byc !!!!
a jak nie to to juz tylko chyba syntetyki zostały
np jakies pochodne benzodiazepiny....relanium...i te inne .....zepamy
ale co do tego to nie polecam bo to z normalnym zdrowym snem ma mało wspólnego

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Regggie

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 7435 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26133

wlasnie ten lek co podalem w tabletkach to same ziola: waleriana i melisa i jeszcze cos tam i tak za***iscie ***ie

"zycie jest tylko przechodnim polcieniem, marnym aktorem,
ktory swa role wygrawszy na scenie
w nicosc przepada, powiescia idioty
- glosna, piskliwa, lecz nic nieznaczaca"

"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

tak tak i MELISA

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Dodoatkowow usuwaj stresy poprzez rozwiazywanie problemów, a nie od nich uciekac(jesli tak nie jest przepraszam) i zmien sobie poduszke- ja mam teraz rewelacyjna- przykładam -głowe i zazsypiam...nawet w nocy , gdy wstaję do dziecka dawniej małem problem z zaśnieciem- teraz jak wyżej(przykładam-zasypiam

Zdrówka zycze

Primum non nocere...

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18709

a coz to za poduszka ?

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat