Cukierki zero

Witajcie Panowie i Panie, cukierki bez cukru np z alkoholem lub poliole wliczamy te kalorie do bilansu czy nie??

Nikt Ci nie napisze, nie jedz dużo bo Cię przeczyści, ja teraz jestem przyzwyczajony to na mnie to nie robi już wrażenia, ale kiedyś ladnie mnie przegoniło jak systematycznie ich nie stosowałem.

Jeśli nie starujesz w mr olimpia to nie zawracałbym sobie tym głowy...

możesz wrzucić tabelę z tych cukierków pokazać co tam siedzi i w jakich ilościach

Takie cukieraski nie powiem bo paczkę to bym se zjadał dziennie :D

Wliczamy do bilansu bo maja kalorie, chyba ze zjesz jednego to nie zrobi to wiekszej roznicy. Jednak jedzac cala paczke nalezy je wliczyc do bilansu.

Oki dzięki wielkie :D

ja tam bym uważł na paczkę dziennie, bo poliole mogą przeczyścić.

jakby z erytrytolem były to on nie jest metabolizowany i praktycznie można przyjąć 0 kcal tam chyba jest ok 0,2 kcal na 1 g, ksylitol już ma np 2.4 g na 1g.

anubis84

ja tam bym uważł na paczkę dziennie, bo poliole mogą przeczyścić.

jakby z erytrytolem były to on nie jest metabolizowany i praktycznie można przyjąć 0 kcal tam chyba jest ok 0,2 kcal na 1 g, ksylitol już ma np 2.4 g na 1g.

Właśnie sobie odpuściłem 2dzien jem pare sztuk i z dupy gazownia sie zrobiła :D

Maltitol i podobne tak działają właśnie

jarcow

Maltitol i podobne tak działają właśnie

Mogliby na opakowaniu pisać bo 2 dni z rzędu nie do Życia, wczoraj dzień martwych ciągów także bida byla :D

miałeś jasno w tabeli to że posiadają kalorie, więc w sumie pytanie było zbędne, ale odpowiadając teraz konkretnie po uzupełnieniu zdjęcia to wszystko należy wliczać, bo jak ominiesz tutaj 50kcal tam 50kcal okaże się że w skali tygodnia bedziesz dostarczac o 2000 czy 3000 kcal więcej i później ludzie się dziwią, że ich podlewa na masie mimo trzymania się założeń diety, czy że redukcja nie idzie, ale cały deficyt tygodniowy, który mieli założony w diecie - uzupełniają właśnie takimi niewliczanymi dodatkami