Cykl ~~

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 114 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1169

KnockOut ,CellPump , ZMA (apt.), omega3, Carbo (olimpka) , Gainer2(vitala)

Dawkowanie:
ZMA- jeden zincas+4filomagi bezposrednio przed snem.

treningowe: porcja cp rano na czczo i porcja ko przed treningiem, omega-3 do posilkow,carbo ok 40g odrazu po treningu, gajner jako uzupelnienie diety ale jedna porcja by sie przydala przed treningiem ok 1,5h i jakies 30 min po treningu

nietreningowe: cp rano i jakies 8h puzniej ko, omega do posilkow, carbo nie bierzesz , gajner jako uzupelnienie diety

Prosiłbym o jak najdokładniejsze Rozpisanie Dawkowania~~

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jump_jump

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 114 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1169

Doradzcie mi także .. co by tu jeszcze dołożyć

ps. Vita(l)minki tesh mam :P

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

KnockOut ,CellPump , ZMA (apt.), omega3, Carbo (olimpka) , Gainer2(vitala)

mhmmmmm

cp albo rano albo po treningu ,k.o bankowo przed np. wlasnie z gainerem (kolo 1 h przed treningiem), carbo z jakims bialkiem(masz go ?) po treningu kolo 1g na kg wagi ciala ,omege-3 bierz 2g czystego epa i dha do snaidania wraz z jakims innym tluszczem i witaminkami, zma przed snem (1 cynk i 5 filomagow)

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38927

Wszytsko okej.
Naucz sie pisać!!!

"tesh", "puzniej"

Tesh to piszą takie ***nięte "pięt-nastki"

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

malphas

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12989

a myslisz ze autor to ile moze miec lat

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38927

racja

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 74292

o widze szykuje sieladny cyklik

powodzenia

...

jump_jump

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 114 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1169

Dzieki quazar . w ułożeniu dawkowania przez gg pomogl mi giecik ( moze dlatego to takie trafne)

"a myslisz ze autor to ile moze miec lat" żeby zaspokoic twoja Ciekawość to mam 19 Lat ~~ mi chodziło o ocene i porade w suplach a nie w ortografi..

...