rysanaszkle
Witam wszystkich.
No to się redukuję - planuje zarzucić Clen + T3
T3 - 4 tygodnie on / 2 tyg off / 4 tyg on...
Dni Dawka mcg
1-4 25
5-8 50
9-12 75
13-16 100
17-20 75
21-24 50
25-28 25
Clenbuterol 21dni on/2 dni off / 2 dni on / 2 dni off...
Dni Dawka mcg
1-4 30
5-8 50
9-12 70
13-16 100
17-21 100
Dieta - dziennie 2100 kcal - Protein - 222, Węgle 124, tłuszcz - 40
Suple: Jod, selen, witaminy Olimp Vita-Min multiple sport, L-carnityna 1000 mg/tabs 2 tabsy dziennie, pół godziny przed każdym posiłkiem zielona kawa, w ciągu dnia 2 x zielona herbata.
T3- podczas tygodni off ładowanie węglowodanymi 4 dni - 300g/dzień
Trening:
dzien 1 obwodowy całego ciała+ cardio 500 kcal
dzien 2 tylko cardio 800 kcal
dzien 3 tylko cardio 800 kcal
dzien 4 obwodowy całego ciała + cardio 500 kcal
dzien 5 tylko cardio 800 kcal
dzien 6 odpoczynek
dzien 7 - jedziemy od początku
Cardio to w moim przypadku bieżnia 15% skos + prędkość 4 km/h lub wchodzenie po schodach - nienawidzę biegania.
Pytania do doświadczonych:
Połączenie tych dwóch środków w jednym terminie nie rozniesie mi tarczycy/serca?
Dawki są ok? Co byście zmienili?
Jakich skutków ubocznych mogę się spodziewać podczas/po cyklu?
Jak byście ułożyli ten cykl, jakieś poprawki?
Zależy mi na wycince, mam 24 % BF...
Mam 100 tabsów T3 Uni-pharm
Clen AP - 200 tabsów
Efedryna odpada - nie mam do niej dostępu :/
Zdjęcia przed/po wrzucę później do tego tematu.
Pozdrawiam
No to się redukuję - planuje zarzucić Clen + T3
T3 - 4 tygodnie on / 2 tyg off / 4 tyg on...
Dni Dawka mcg
1-4 25
5-8 50
9-12 75
13-16 100
17-20 75
21-24 50
25-28 25
Clenbuterol 21dni on/2 dni off / 2 dni on / 2 dni off...
Dni Dawka mcg
1-4 30
5-8 50
9-12 70
13-16 100
17-21 100
Dieta - dziennie 2100 kcal - Protein - 222, Węgle 124, tłuszcz - 40
Suple: Jod, selen, witaminy Olimp Vita-Min multiple sport, L-carnityna 1000 mg/tabs 2 tabsy dziennie, pół godziny przed każdym posiłkiem zielona kawa, w ciągu dnia 2 x zielona herbata.
T3- podczas tygodni off ładowanie węglowodanymi 4 dni - 300g/dzień
Trening:
dzien 1 obwodowy całego ciała+ cardio 500 kcal
dzien 2 tylko cardio 800 kcal
dzien 3 tylko cardio 800 kcal
dzien 4 obwodowy całego ciała + cardio 500 kcal
dzien 5 tylko cardio 800 kcal
dzien 6 odpoczynek
dzien 7 - jedziemy od początku
Cardio to w moim przypadku bieżnia 15% skos + prędkość 4 km/h lub wchodzenie po schodach - nienawidzę biegania.
Pytania do doświadczonych:
Połączenie tych dwóch środków w jednym terminie nie rozniesie mi tarczycy/serca?
Dawki są ok? Co byście zmienili?
Jakich skutków ubocznych mogę się spodziewać podczas/po cyklu?
Jak byście ułożyli ten cykl, jakieś poprawki?
Zależy mi na wycince, mam 24 % BF...
Mam 100 tabsów T3 Uni-pharm
Clen AP - 200 tabsów
Efedryna odpada - nie mam do niej dostępu :/
Zdjęcia przed/po wrzucę później do tego tematu.
Pozdrawiam
1
Krzysztof Piekarz
ciriam
lodzianin1
Siewca Wiatru
. Najlepiej 
Zielin
Generacja_
Cayek
Aras84
