1. WIEK: 42
2. WAGA: 98.5
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 119
-udo: 63
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnie 4 lata. Wcześniej 3 lata i była przerwa 10 lat
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 150
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu enan 6 miesięcy + PH X-Mass, EPI, T3, OXA
8. TRENING: 3x w tyg po min 2h
9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa z redukcją fatu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej w stronę oponki
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): standard
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:102 kg
-martwy ciąg: były 14 lat temu
-przysiad: brak
