Częste przeziębienie

Witam, mam taki dziwny problem,

Chodzi o to ze czesto sie przeziebiam, i nie wiem czym to jest spowodowane.
Na silowni cwicze okolo pol roku, i przez okolo miesiac stukam po silce w worek treningowy.

i chodzi wlasnie o to, ze co chwile sie przeziebiam, jak narazie wygladalo to tak :

tydzien przed feriami - chory
ferie - zdrowy
po feriach tydzien bylem zdrowy pozniej znow zachorowalem na nastepny tydzien, potem po tym tygodniu bylo spoko i zlapal mnie jakis virus, trwal 2-4 dni. Teraz w tym tyg poniedzialek sie czulem dobrze a juz od wtorku zle i jestem teraz chory.

Nie mozliwe, ze co 1-2 tyg ciagle choruje !

Co moze byc przyczyna ? bylem u lekarza i lekarz mowi ze wszystko jest wporzoadku, przepisal mi jakies odpornowsciowe leki i to wszystko.

Dodam ze silownie mam u kumpla w domu tyle ze na samej gorze pod strychem, nie jest tam SUPER zimno ale jak sie wejdzie za cieplo tam nie jest. Chodze na silke nawet jak na dworze jest zimno, wiec ide na silke zrobie co mam zrobic i wracam do domu (1-2 minuty ide do siebie)...

Pomozecie ?

Konsultacja z lekarzem byla.

zalecenia to wyleczenie obecnej choroby i szczepienie.

30 zastrzykow he no to juz potem omnadren straszny mi nie bedzie po tylu iglach hehe

Może po prostu nie doleczyłeś jednego przeziębienia? Ja miałem tak, że zaraz jak się lepiej poczułem, wstawałem z łóżka i funkcjonowałem normalnie..Teraz wole sobie poleżeć jeden dzień dłużej i mieć pewność, że się zupełnie wyleczyłem.
Ja Ci radze jak wyżej tj doleczyć to przeziębienie.. i profilaktycznie witaminki- najpeiej w owocach..a jak nie do do apteki marsz...;)
Bo nie wydaje mi sie, zebyś miał odporność osłbioną jakąś powazniejszą chorobą....
A co do warunków na siłce.. Organizm nie lubi nagłych zmian temp.. Ale nie sądze, żeby to miało jakiś wpływ.. Ew póki się pożadnie nie rozgrzejesz ćwicz w bluzie/dresie.. a jak skończysz to też szybko ją załóż i do domku..

avic ma racje! jak mialem 16 lat to silke mialem w takiej szopce z desek,
i w zimie tam czesto dawałem czadu nawet przy -15c.
najpierw ubrany a pużniej w koszulce na ramiączkach.
i rzadko chorowałem.
wylecz się do końca i kup wit c

przed pojsciem na silownie i po cwiczeniach ubierz sie cieplo (okrycie glowy jest bardzo wazne).

Do tego witaminy + cieple napoje.

pzdr

ok dzieki za porady

Zobaczymy co bedzie ...

palisz fajki ???

ja ostatnio miałem tak samo teraz jest taka pogoda...niby ciepło ale czapke sie zdejmie głowe przewieje i znowu człowiek chory...witaminy,ciepło sie ubieraj i powinno byc ok

Dbać o siebie po treningu, bo jak sobie ostatnio czytałem w jakimś magazynie to trening siłowy osłabia odporność na choroby na jakieś 3-4 h po treningu, czyli idealny okres do infekcji
wiec ubierać sie

nie palę, nie pije :D

no ok, zobaczymym co z tego bedzie :D

a ja pale i mam tak samo 4 dni treningu tydzien choroby i tak na zmiane od 4 miesiecy :(

Hmm ja też tak miałem jak byłem młodszy : chorowałem praktycznie co drugi tydzień, miesiącami leżałem w szpitalu i starali się dojść do tego co ze mną tak naprawde jest. Może masz niską odporność organizmu ? Kup sobie jakieś witaminy i łykaj regularnie po jakimś czasie powinno się poprawić. I jaki wiek ?