PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź

Aikido nie jest łatwe do nauczenia. To prawdopodobnie najtrudniejsza pod tym względem sztuka walki. Według różnych źródeł-pierwsze poważne efekty w kwestii skuteczności przynosi po jakichś 15 latach intensywnego treningu. żeby osiągnąć niezłą skuteczność-potrzeba jakieś ćwierć wieku.
Dla kontrastu-ktoś po 2 latach(a może i szybciej) boksu potrafi już całkiem solidnie dać w pysk.
Napisz skąd jesteś, w jakim celu chcesz sie uczyc sztuk walki(rekreacja? zdrowie? figura? samoobrona? hobby?)-a pomozemy Ci wybrac odpowiednią

Krav maga nie jest bezuzyteczna-ale lepiej ją ćwiczyć jak sie juz ma solidne podstawy w innych sztukach walki-jako uzupełnienie. Jako podstawa ponoć jest złym pomysłem.
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

Niech falga hipokryzji powiewa na każdym maszcie!!!

Jesli kolezanka chce umiec sie bronic-a ma 1,6 m wzrostu i 50 kg wagi-to nawet po MMA niewiele nawojuje. Polecałbym Aikido

Czemu?
-równomiernie rozwija mięśnie
-poprawia kondycje
i (co wazne dla kobiety):
-jest stosunkowo mało urazowe(chodząc na boks czy MT mozna miec podbite oczy itd-co dla dziewczyny nie jest dobrym pomysłem)
-nie wymaga dużej siły
-treningi rzadko są wyłącznie siłowo-kondycyjne
-kobieta w hakamie wygląda sexy ;)
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
A przejdź się do jakichś sekcji SW i se zobacz gdzie ci się podoba najbardziej.
Ja bym proponował jakiś parter np: judo czy BJJ
SW to w 1% umiejętności, a w 99% ciężka praca.
Pamietaj, ze to kobieta. Judo i BJJ są wspaniałe-ale mają swoje wady. Wiesz co sie potrafi stać z palcami i paznokciami przy szarpaniu za judogę? Dla faceta to nie problem(choć wybity palec boli)-ale dla dziewczyny, jeśli jest delikatnej budowy-to może być problem.
Izo:
Jak mówiłem-jesli chcesz ćwiczyć SW w ramach:
-rekreacji, hobby, zdrowia-polecam Aikido.(juz pisalem czemu), Tai Chi, delikatniejsze odmiany Wushu.
-bardziej kontaktowo-polecałbym Taekwondo(będziesz swietnie rozciągnięta-każdy facet chciałby mieć kobiete umiejącą z wyskoku kopnąć żyrandol

-samoobrony-radziłbym poszukać faceta trenującego MMA

Odradzam natomiast(nie chodzi o niechęć do styli-tylko o to, że delikatnej kobiecie mogą nie pasować):
-boks, MT -jesli jestes delikatnej budowy i zalezy Ci na tym, by nie dostać w buzię
-judo, bjj(już pisałem czemu). Podobnie zapasy("kalafiory" zamiast uszu, problemy z włosami)
-wszelkie combaty i krav magi-zarówno jako hobby jak i dla obrony. Czemu? Bez podstaw w innych stylach do samoobrony Ci sie to za bardzo nie przyda-a jako hobby lepiej wybrać coś ładniejszego, niż (jak na kravce) wsadzanie palców w oczy

Napisz nam co masz w okolicy-a najlepiej, jak radzi Ferdeq-przejdź sie, zobacz i oceń. Najlepiej zobacz ćwiczenia zarówno grupy poczatkujacej jak i zaawansownej, potem poszukaj danych w internecie jesli ktorys styl Cie zainteresuje. A najlepiej popytaj na sfd

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-02-13 21:27:26
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html

Niech falga hipokryzji powiewa na każdym maszcie!!!
Capoeira:
-jako hobby ok-ładna, efektowna
-jako rekreacja-ok. Wyrobi ciało i kondycje jak połączenie bardzo wymagającej gimnastyki sportowej z tańcem i akrobatyką
-jako styl kontaktowy-nie. Bo po prostu nie jest stylem kontaktowym.
-do samoobrony-nie. Nawet facet trenujący Capo nie jest dobrym bodyguardem-lepiej poszukaj kogoś z MMA

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-02-13 22:39:33
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Dosyć sporo dziewczyn trenuje Judo więc i towarzystwo by miała.
Opłaca się też isć na Kyokushin i Taekwondo.
Najlepiej to znajdź sobie faceta, który coś trenuje, albo wyślij swojego na jakieś SW.

Zmieniony przez - ferdeq w dniu 2006-02-14 09:52:08
SW to w 1% umiejętności, a w 99% ciężka praca.