Czy mam niedowagę ?

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Aktualnie buduję masę mięśniową, treningiem głównie kalistenicznym, zacząłem niedawno. Ważę 66 kg przy wzroście około 182 cm, mam 15 lat. Pytanie jak w temacie, jest to odpowiednia waga w stosunku do mojego wzroztu i wieku czy też mam niedowagę ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

Obliczony BMI wynosi 19.9. Aby sprawdzić czy mieści się w normie dla wieku i płci spójrz na wykres poniżej. Kwadrat reprezentujący wyliczone BMI powinien znajdować się na zielonym polu. Jeśli jest powyżej oznacza to nadwagę, jeśli poniżej - niedowagę. Pamiętaj, że BMI to jedynie wskaźnik, nie jest to narzędzie diagnostyczne. Warto skontaktować się z dietetykiem lub lekarzem.