Czy trening może trwale podnieść ciśnienie :?????

Witam ,mam pytanie czy regularne ćwiczenie przez mniej , więcej rok mogło spowodować trwałe podniesienie ciśnienia?Treningi były intensywne. Wiem ,że podczas treningu ciśnienie się podnosi ,ale czy to możliwe aby przez ćwiczenia ciśnienie było podniesione cały czas:? Wiek 16 lat.

Nie jest to możliwe. Jedynie w przypadku jakichś patologii. Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Ciśnienie się podnosi ale tylko chwilowo w czasie wysiłku.

Jak już miałeś jakieś początki nadciśnienia to tak mogło być, przy zdrowym organizmie nie ma opcji, u kolegi nawet się zmniejszyło przy biegach długodystansowych.

Jeżeli są predyspozycje do nadciśnienia i trening siłowy jest prowadzony nie właściwie np brak odpowiedniego oddychania , szybki przyrost masy itp to może tak być

Dlatego też warto się dokładnie badać i pamiętać o zdrowym odżywianiu. Dzięki temu unikniemy sporo problemów.