Rywalizacja w kick-boxingu odbywa się w różnych formułach:
- full contact,
- low kick,
- K-1,
- thai boxing,
- semi contact,
- light contact.
K-1 jest nie tylko rodzajem formuły kick-boxingu, według jakiej można walczyć. Jest to przede wszystkim organizacja japońska, zajmująca się walkami kick-boxerskimi. Zasady jej różnią się nieznacznie od tradycyjnego kick-boxingu. Różnice to między innymi:
- zabronione uderzenia łokciami,
- tylko jedno uderzenie kolanem z klinczu po ściągnięciu głowy.

Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<
kopać lowkicki których w kicku niema
w k1 możesz zadać jedno uderzenie w klinczu gdy w kicku wcale nie ma klinczu
różni się punktacja
w k1 mogą występować karatecy, kickerzy, thai bokserzy, bokserzy futboliści

w kicku możesz skosić przeciwnika, w k1 nie widziałem żeby ktoś próbował
to chyba takie główne różnice
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
AUTHORIZED FIGHTING TECHNIQUES
The following fighting techniques are authorized.
Punches: Straight punches, hooks, uppers, and backspin blows.
Kicks: Front kicks, low kicks, middle kicks, high kicks, side kicks, back kicks, inner thigh kicks, jumping kicks, and knee kicks.
The following restrictions apply to the use of the backspin blow.
(a) The authorized area of contact for the backspin blow shall be the area of the glove where it bends at the wrist and beyond to the tip of the glove.
(b) If an area other than the authorized area of contact hits and injures the opponent by accident, Article 12, sub-article 3 shall apply.
FOULS:
(a) The following are defined as fouls:
Using the head to deliver a blow.
Using the elbow.
Attacking the opponent in the groin (attacks to the groin with knee kicks or hand techniques shall be considered as low-blows and will be ruled as fouls).
Using techniques from wrestling or judo such as throwing or submission techniques.
Thumbing, choking or biting on the opponent.
Attacking the opponent while he is down or in the process of getting up.
Attacking the opponent while the referee is intervening to separate the fighters.
Holding the ropes to attack the opponent, or to avoid the attack from the opponent. However, this is not applicable in the situation in case the referee determines that it is inevitable to hold the ropes.
Using offensive or insulting language.
Attacking the back of the head with a punch (the side of the head and the area around the ears are not considered as the back of the head and are valid target areas).
Attempting to cause the opponent to fall out of the ring.
Voluntarily exiting the ring during the course of a match.
(b) A point reduction may be given immediately to a fighter if the judges find that a foul technique was inflicted with malicious intent.
(c) A caution shall be given to a fighter who repeatedly charges inside the opponent's arms, with his head held low (ie. to avoid attack). This shall be considered as inducing a head-butt. In case that either of the fighters gets cut from a head-butt and is bleeding, the fighter who has caused the other to get cut shall receive a one (1) point reduction, even if the head-butt was not intentional. However, if the referee finds the head-butt to have been intentional, a reduction of two (2) points shall be given. If both fighters get cut and are bleeding, a one (1) point reduction shall be given to each fighter.
(d) A caution, warning, and a point reduction shall be given to a fighter who repeatedly uses holds and clinches that are not accompanied by attacks, and are judged as being defensive/passive in nature (ie. to avoid attack). The same applies to grasping and holding the opponent immediately after launching an attack (ie. to avoid a counter-attack) and may also result in a point reduction. Two (2) cautions will sum up to one (1) warning, and the next caution shall be a deduction of one (1) point. This particular caution shall be counted separately and not cumulative with other cautions.
(f) Continuously holding the kicking leg of an opponent is judged as a foul. However, a single attack, while holding the leg is authorized. Continuous attack while holding a leg is a foul. If a fighter does not take any action while holding the kicking leg, the referee shall call a break. Holding the kicking leg and using a throwing technique is also a foul.
Chetni maja calosc zasad K-1 na oficjalnej stronie www.k-1gp.net
pozdro
Ojciec Dyrektor Dzialu K-1 www.mmaniacs.pl 2003 - 2010
W kicku sa low kicki ostatnio Mariusz Cieslinski wywalczyl zawodowe ME w low-kick, klincz jest w kicku ale w K1 mozna zadac 1 kopniecie kolanem w klinczu w kicku nie ma kolan, jesli chodzi o zawodowe gale w kicku to tez moga wystepowac rozne style jessli ktos bedzie ich chcial ogladac K1 sa to gale tylko zawodowe. W kicku tez mozna podcinac.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.