SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 844966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13449 Napisanych postów 21117 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 611976
Kabo ja się regeneruje od wczoraj, da się przeżyć
A najlepsze jest, że pierwszy raz nie wzięłam trx, ringow ani taśm a Młody wczoraj zaraz po przyjeździe pyta, czy dam mu liny do ćwiczeń no i był ryk...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
haha, młody się wciąga coraz bardziej, a najważniejesz że wie jak wykorzystać zabawki mamy do swoich celów
ani się obejrzysz i będzie śmigał po torze przeszkód


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-01 21:07:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
wizyta w przymierzalni

może oznaczać

że trening jednak będzie


jeszcze nie kupiłem, ale chyba kupię


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-02 21:11:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
PUSH – Hipertofia 03.11.2018
Trening to VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź




Ciuchy kupione więc poszedłem na trening - btw dobre promocje są teraz w SportsDirect - polecam (za kompresję UA widoczną w poprzednim poście dałem 65zł ).

Najpierw było spotkanie w sklepie, popróbowałem pankejków z różnymi sosami SFD i AN. Niby dobre, ale mają swoje minusy, niestety pomimo nowej edycji to sosy jakoś mocno poprawione nie zostały. Na mój gust brakuje im przede wszystkim gęstości no i w smaku trochę też. Może jednak poszedł bym w jedną serię, która nie byłaby zero kcal ale za to lepsza smakowo . Natomiast zjeść się da.

Po chwili przeszliśmy do siłowni znajdującej się pod tym samym adresem i rozpoczęła się część właściwa. Ja zrobiłem swój trening czwartkowy uzupełniony fikołkami czyli testem maszyn, których nie mam na co dzień. Dodatkowo łapy przepompowane w całości żeby lepsze foty były .

Ogólnie ustawka bardzo pozytywna, sporo osób które widziałem pierwszy raz na żywo. Dużo które widuje się sporadycznie głównie na ustawkach czy targach. Świetna atmosfera i organizacja za co podziękowania dla Banana. Poćwiczone, pogadane, czekam na następną taką a słuchy chodzą że następna będzie w WAW więc będę miał bliżej .

pozdro



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-03 16:50:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Aha, zapomniałem dopisać, że dzisiaj mam jeszcze jedną ustawkę chyba dużo bardziej wymagającą . Z przyjaciółmi z którymi znamy się ze 30 lat a widzimy ostatnio dosyć rzadko. Ale jak już się spotkamy to lecimy gruubo jak trenerzy na zgrupowaniach paawo. Także jutro prawdopodobnie powrót na siedzeniu pasażera, bo akcja znicz .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 55 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 69533
Ja miesiąc temu byłem z małżonką na ustawce 3 dni w Toruniu po 30 latach od rozpoczęcia szkoły.Przez tydzień po nie mogłem się wkręcić z jedzeniem ani treningiem.Teraz co najmniej do początku 2019 zero alko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7826 Napisanych postów 49925 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 387166
widziałem filmik z ustawki , sporo osób było , Ciebie tez widziałem w nowej koszulce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12424 Napisanych postów 30892 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1134071
rutkow
widziałem filmik z ustawki , sporo osób było , Ciebie tez widziałem w nowej koszulce
Widziałem tę czerwoną koszulkę ale nie rozpoznałem go . Jakiś za mały mi się wydawał ten gość! No i nie wypowiedział ani słowa.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7826 Napisanych postów 49925 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 387166
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
kerad37
Teraz co najmniej do początku 2019 zero alko.

ja wyrosłem z publicznych deklaracji, których wiem że nie będę w stanie spełnić
u mnie do początku 2019 to co najmniej 3 okazje będą , więc deklaruję że postaram się ograniczyć alko do 3x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawa dynamiki

Następny temat

[BLOG]luki77-16 tyg.TRANSFORMACJA

WHEY premium