DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!

Program rewelacja, suple z Vitala takze

True, true.

A powiedzcie prosze, czy ktos uzywa kalkulatora kalorii w dzienniku czy wpisujecie sami zapotrzebowanie?

Okej, szukałem wszędzie, ściągałem wiele wersji dziennika posiłków i zawsze to samo - nie moge edytować tabeli posiłków - krzyczy, że jest zabezpieczone hasłem. Otwierałem (oryginalnym) MS Office 2010 i nie działało, więc otworzyłem w OpenOffice i dalej nie mogę nic wpisywać. Macie na to jakąś radę?

Na samym dole poniżej suplementów masz "zakładkę" MOJE - tam możesz wpisywać wszystkie swoje produkty. Następnie w dniach tygodnia wpisujesz sobie te cyferki pod którymi masz produkty.

Możesz edytować TYLKO swoje produkty - tych które już są umieszczone - nie można zmieniać.

Zmieniony przez - szefix w dniu 2012-01-01 20:23:39

Zmieniony przez - szefix w dniu 2012-01-01 20:24:49

Dzięki wielkie, nie wpadł bym na to przez długi czas :)

Na początku mojej przygody z siłką sam sobie zrobiłem podobny akrusz w excelu ale z czasem potrzebowałem coraz więcej informacji. Pomyślałem że ludzie nie są na diecie od wczoraj więc zacząłem szukać i znalazłem twój dziennik.
Dobra robota i jest więcej informacji niż potrzebowałem ale jak już wgłębiać się w szczegóły to na całego! Byłoby super jakbyś dodał jeszcze bardziej szczegółowe dane typu ze stronki ile-kalorii ale najważniejsze to:
- brak wszystkich witamin/minerałów
- ratio omega3/omega6
- bilans kwasowo-zasadowy
- fruktoza i kofeina z tych mniej ważnych

p.s. jakieś pizze itp są dodane ale brakuje:
* przypraw, np bardzo użytecznego cynamonu
* makaronu z pełnego przemiału
* oleju lnianego :O
* kiełki tylko 3 rodzaje i to te mało popularne (rzeżucha, lucerna, rzodkiewka to top3)

p.s.2 jak nie masz czasu to przynajmniej puste pola na te rzeczy byłyby fajne tak jak GI/GL, rozumiem że uzupełnienie 1500 produktów to duuuuuuuuuuuuużo roboty ale każdy może sobie uzupełnić 10-20 które je w swoim zakresie, nie zawracałbym tobie głowy ale ustawiłeś hasło :)

edit: znudziło mi się czekanie więc sam sobie zrobiłem podobny dziennik, zajeło około 30h z czego większość to zabawa z formułami i szukanie dobrych tabeli (ahhh ten Chrom!). Zmieściłem się w 100 produktach, nawet dodając te mniej zdrowe ale które od czasu do czasu warto zjeść, mam 51 informacji na temat mojego menu i wszystko jest lightweight... polecam każdemu! W vitalmaxie jest sporo błędów (np. brokuły) i ta sama dieta wyszła mi ~100kcal więcej wg wartości podanych na rzeczach jakie kupuję + http://nutritiondata.self.com
Tak czy owak wielkie dzięki za pomysł znacznego rozbudowania mojego pierwszego dziennika i błyskotliwe rozwiązania w excelu które podj*bałem (sam nie wpadłem na database, a zmieniałem wartości b/t/w ręcznie gdy zmieniałem ilość danego składnika...).
Sogi w obu tematach dałem :>

Zmieniony przez - aldon2 w dniu 2012-01-27 22:15:10

Witam!

Zapraszam do pobrania nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW MR BIG!!! - 4.60

Zawiera ona nastepujace zmiany i nowosci:
- zmiana nazwy i glownego sponsora na MR BIG!!
- poprawienie bledow przy wyliczaniu posilkow w kompozytorze
- poprawienie bledow zwiazanych z wpisywaniem IG
- dodanie do bazy nowych suplementów, oleju lnianego i cynamonu


Program do pobrania na stronie:
http://www.dziennikposilkow.republika.pl " class="link" target="_blank">www.dziennikposilkow.republika.pl 

co z wartosciami omega3:omega6? planujesz wprowadzac jeszcze jakies zmiany?

Omegi beda w kolejnych edycjach, niestety wdrozenie ich wymaga gruntownego przebudowania programu i jest niezwykle praco- i czasochlonne.