Dieta królów- Czy warto ?

Siemanko wszystkim chciał bym się dowiedzieć czy warto przejść na dietę królów, może ktoś się wypowiedzieć prócz przedstawicieli, bo zapłacić za diete 800 zł to jednak dużo a gdzie produkty, chciał by sie dowiedziec co jestescie w stanie powiedziec na ten temat, ewentualnie może cos innego polecic, przedewszytskim musi być szybko w kuchni z powodu braku czasu i fajnie by było produkty za normalna cene niz jakies tunczyki i owoce morza bo nie stać mnie na takie rarytasy pozdrawiam

Nie wiem co to i nie che wiedzieć, ale 800 zeta to masz np u konia z forum ze 3 miesiace opieki

Nie wierz w jakies bzdury . Układ sobie dietę. Potem
Wstaw tutaj do oceny / modyfikacji .
Tutaj pomocne artykuły
https://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych
https://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2
https://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a
https://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach)
https://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html
https://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a

Widziałem ten plan kiedyś i uwierz mi że strata kasy ;)

Nie wiem za bardzo o co chodzi. Jakiś katering dietetyczny za 800 złotych? Jeżeli chodzi o system żywieniowy, to jedyne sensowne rozwiązanie brzmi - dieta zbilansowana. Będzie to najlepsze rozwiązanie dla zdecydowanej większości osób. Szczególnie tych początkujących. Żadne wymyślone szarlatańskie rozwiązania jak dieta owocowa, jajeczna, Dukana, itp. należy omijać. Polecam poczytać więcej informacji na temat diety zbilansowanej w artykule poniżej:

https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

800zł dieta? to chyba razem z wyżywieniem wątpię żeby jakakolwiek dieta była tyle warta

Tak 800 zł za samą dietę. Tak myślałem że to ostry blew ale to ludzie tam jak szamani oczy mają zaślepione. Tak że pany dziękuję bardzo. Popróbuje sam ściągnę se kalkulator kalori i zobaczymy swoją drogą miałem kiedyś dietę z po treningu i był progres dobry. Pozdro

rafb

Tak 800 zł za samą dietę. Tak myślałem że to ostry blew ale to ludzie tam jak szamani oczy mają zaślepione. Tak że pany dziękuję bardzo. Popróbuje sam ściągnę se kalkulator kalori i zobaczymy swoją drogą miałem kiedyś dietę z po treningu i był progres dobry. Pozdro

za 200 to w necie ci większość pewniaków ulozy plan na miesiąc a tamto cos omijaj szerokim łukiem , najlepsze rozwiazanie to i tak samameu sie nauczyc :) wiedza nie zginie

Jeżeli chcesz układać dietę samemu, to zacząć polecam od wypełnienia dokładnie ankiety działu, którą znajdziesz w tym oto artykule:

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Następnie zapotrzebowanie kaloryczne należy policzyć za pomocą dokładnego wzoru, a nie kalkulatorami. Polecam zapoznać się z nim:

https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

Jak policzysz, to wklej całość obliczeń. Najlepiej załóż osobny temat.