Dieta oparta na rybach

Witam, mam jedno pytanie związane z dietą.

Rozchodzi mi się o trzy posiłki, drugie śniadanie i dwa obiady ( posiłki około treningowe )

Drugie śniadanie: to chciałbym jeść makrele wędzoną z warzywami

Pierwszy i drugi obiad ( posiłki około treningowe ) to ryż + makrela lub śledź ( wszystko świeżę ) i to dusić albo upiec

Z tego co mi wiadomo to te ryby zawierają bardzo dobre tłuszcze a pozatym w poruwnaniu do piersi z kurczaka cena bardzo dobra.

Czy można jechać na samych rybach w tych posiłkach no ogólnie chodzi mi o to czy nic się nie stanie jak zrezygnuje z kurczaka na rzecz ryb

Nic się nie stanie, tylko żeby ryba Ci sie nie znudziła po treningu wybieraj chude ryby.

Jaki jest tego cel? Jestes wegetarianinem? Jezeli nie to nie widze sensu opierac diety na jednym zrodle bialka. Po to jest taki wybor zeby urozmaicac.

Thai1983 ze względu że albo są to ryby wędzone albo w śmietanie czy w occie nie polecam wpychać tego w siebie na codzień