Tak czytam, o tych pozytywach płynących z brania cortexinu i nie powiem kusisz w ch** aby spróbować xD
...
Napisał(a)
Cześć Tobiasz, trafiłem tu przypadkiem ale myślę że zostanę przez chwilę i poobserwuję
Stary, gratuluję! Mega przemiana od pierwszej strony!! Chcieć to móc.
Tobiasz, mógłbyś dać jakiegoś linka do strony z tym specyfikiem na koncentrację, albo napisać o czym w ogóle piszecie?
Po covidzie może warto zregenerować jakoś układ nerwowy.
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-01 12:10:23

Stary, gratuluję! Mega przemiana od pierwszej strony!! Chcieć to móc.
Tobiasz, mógłbyś dać jakiegoś linka do strony z tym specyfikiem na koncentrację, albo napisać o czym w ogóle piszecie?
Po covidzie może warto zregenerować jakoś układ nerwowy.
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-01 12:10:23
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
U mojego ojca się sprawdza po covid bo on miał mega mind fog i drżenie rak. To w znacznym stopniu ustąpiło,
Tu fajny art Cortexin (Korteksin) jest to lek, który został stworzony przez Wojskową Akademię Medyczną chwilę po moich narodzinach – w 1986r. Jest to liofilizat zawierający wyciąg z kory mózgowej bydła lub trzody. Zawiera niskocząsteczkowe aktywne neuropeptydy, których masa cząsteczkowa pozwala na
przekroczenie bariery krew-mózg.Poprawia koncentrację, pamięć, zdolność uczenia się, przyśpiesza odnowę funkcji mózgu po urazie i wiele innych. Wcale mnie nie zdziwi jeśli dziecko autystyczne, które nigdy nie mówiło po cyklu na tym leku nagle zacznie mówić pojedyńcze słowa. Co jeszcze ma do zaoferowania cortexin?Zerknijmy w badania: 1)
Polepsza uwagę, percepcję wzrokową, pamięć, zdolność do samodzielnego myślenia, korowe procesy neurodynamiczne i nie wykazuje skutków
ubocznych. 2)
Cortexin zalecany jest w przypadku niedrożności żył i problemów z mikrokrążeniem u pacjenta który miał krwiaka na kręgosłupie oraz białaczkę.3)
Vasobral z cortexinem podawany był w przypadku osób młodych z problemami kardio(problemy z przepływem krwii), metabolicznymi oraz mieli jaskrą. W/w leki zmniejszały ciśnienie wewnątrzgałkowe oraz poprawiały problemy z przepływem krwii i metaboliczne związane z
bezpośrednio z jaskrą.4)
Wykazuje pozytywne właściwości w przypadku problemów z układem sercowo-naczyniowym 5)
Jest b.dobrym lekiem w przypadku retinopatii cukrzycowej – reguluje poziom cukru we krwii jak i poziom hemoglobiny glikowanej, poprawia ostrość wzroku, poprawia obraz dna oka, zmniejsza obrzęk plamki żółtej oraz poprawia przepływ krwi w siatkówce. 6)
Cortexin pomaga u osób z chorobą wibracyjną(osoby które np.pracowały z młotami pneumatycznymi) i ich problemem z przewlekłym zmęczeniem 7)
Pacjenci z gruźlicą płuc zostali potraktowani chemioterapeutykiem izoniazydem, który spowodował neurotoksyczność. Przerwano podawanie tego totalnego gów..(zerknijcie na skutki uboczne) a rozpierdziel systemu nerwowego miało ok.12% pacjentów. Zastosowano między innymi corteixin, kwas glutaminowy i witaminy z grupy B. Cortexin wykazał na tyle protekcyjne i regenerujące działanie, że …jeszcze raz zaczeli im podawać izoniazyd. (8)9)
W jednym z badań zaleca się przypisywanie cortexinu dzieciom (akurat tutaj 11-16lat) które mają problemy metaboliczne(syndrom metaboliczny), rozregulowaną gospodarkę hormonalną i zaburzenia funkcji kognitywnych. 10)
Cortexin może normalizować poziomy komórek mikrogleju w mózgu. 11)
Pełni funkcję protekcyjno-wspomagającą w nadciśnieniu połączonym z retinopatią 12)
Pozwala na powrót do zdrowia osobom po udarze niedokrwiennym(dawkowanie 2x 10mg dziennie przez 10dni).
13)14)15)16)
Hamuje procesy powstawania wolnych rodników i mutagenezy u pacjentów z leukomalacją okołokomorową(są to procesy powstawania torbieli w istocie białej mózgu), które doprowadziły do porażenia mózgowego. 17)
Jest bardzo przydatny u alkoholików w przypadku przewlekłego zatrucia alkoholem. 18)
Peptyd T-33 razem z cortexinem stymulują uwalnianie serotoniny. 19)
Cerebrolizina wykazuje cytoprotekcyjne właściwości względem limfocytów T i limfocytów B zwiększając ich przetrwanie, natomiast cortexin wykazuje działanie cytotoksyczne i antyproliferacyjne względem limfocytów T(to jest w gruncie rzeczy dobre w przypadku
chronicznych stanów zapalnych spowodowanych autoagresją/stanami zapalnymi w mózgu czy tez ogólnie w organizmie). 20)
Podawano dzieciom z porażeniem mózgowym(wiek 2-7 lat) przez 10dni cortexin. Wykazano wysoką skuteczność w przywróceniu im mowy.
21)
Normalizuje poziomy kortyzolu(hormon stresu) jak i hormony tarczycy 22)
Testowano Cortexin vs encephabol u 60 pacjentów z zaburzeniami pamięci – cortexin wypadł znacznie lepiej wykazując prawie 87% skuteczność. 23)
Wykazuje właściwości powodujące ochronę przed peroksydacją lipidów(utlenianie się tłuszczy – jest to proces zdecydowanie nie pożądany który należy hamować) oraz hamuje obniżenie się poziomów antyoksydantów czyniąc z niego b.dobry środek do neuroprotekcji móżgu w chronicznym niedokrwieniu. 24)
Wykazuje działanie przeciwlękowe jednak w wysokiej dawce powoduje lęki 25)
Wykazuje działanie przeciwpadaczkowe 26)
Działa protekcyjnie przed cytokiną powodującą stany zapalne – IL-6 w mózgu. 27)
Może być skuteczny w przypadku leczenia porażenia nerwu twarzowego 28)
Zmniejsza lub całkowicie likwiduje objawy neurologiczne, polepsza funkcje poznawcze, normalizuje stany depresyjne i emocjonalne. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25403301
29)
Jest skuteczny w przypadki polineuropatii cukrzycowej jak i również w przypadku encefalopati alkoholowej [ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20517210[/ref]
Jest przydatny we wczesnej fazie encefalopatii mózgowej ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21350426
U osób z epilepsją zapobiega bólom i zawrotom głowy, osłabieniom, zaburzeniom poznawczym, depresji, nadciśnieniu tętniczemu i lękom jak i także zmniejsza ilość napadów 30)
Jest to kolejny prawdziwy lek przez duże L którym się zainteresowałem(Po Alini i Xifaxanie). Stosowanie od 5-20mg 1-2x dziennie 10-28dni. Do dostania na Białorusi, Rosji i pewnie też na Ukrainie. Myśle, że z czystej ciekawości, kiedyś kiedy może przydarzy mi sie(odpukać) stan zapalny mózgu z którym sobie nie poradzę – Cortexin mnie wspomoże. Między wierszami można wyczytać, że to lek idealnie komponujący się w biomedyczne podejście do Autyzmu i neurodegeneracyjnych chorób z grupy autoagresji(np. Alzheimer czy Parkinson).
Co do reszty dzięki, ale póki co to po kolejnym upadku się podnoszę
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-01 12:19:22
Tu fajny art Cortexin (Korteksin) jest to lek, który został stworzony przez Wojskową Akademię Medyczną chwilę po moich narodzinach – w 1986r. Jest to liofilizat zawierający wyciąg z kory mózgowej bydła lub trzody. Zawiera niskocząsteczkowe aktywne neuropeptydy, których masa cząsteczkowa pozwala na
przekroczenie bariery krew-mózg.Poprawia koncentrację, pamięć, zdolność uczenia się, przyśpiesza odnowę funkcji mózgu po urazie i wiele innych. Wcale mnie nie zdziwi jeśli dziecko autystyczne, które nigdy nie mówiło po cyklu na tym leku nagle zacznie mówić pojedyńcze słowa. Co jeszcze ma do zaoferowania cortexin?Zerknijmy w badania: 1)
Polepsza uwagę, percepcję wzrokową, pamięć, zdolność do samodzielnego myślenia, korowe procesy neurodynamiczne i nie wykazuje skutków
ubocznych. 2)
Cortexin zalecany jest w przypadku niedrożności żył i problemów z mikrokrążeniem u pacjenta który miał krwiaka na kręgosłupie oraz białaczkę.3)
Vasobral z cortexinem podawany był w przypadku osób młodych z problemami kardio(problemy z przepływem krwii), metabolicznymi oraz mieli jaskrą. W/w leki zmniejszały ciśnienie wewnątrzgałkowe oraz poprawiały problemy z przepływem krwii i metaboliczne związane z
bezpośrednio z jaskrą.4)
Wykazuje pozytywne właściwości w przypadku problemów z układem sercowo-naczyniowym 5)
Jest b.dobrym lekiem w przypadku retinopatii cukrzycowej – reguluje poziom cukru we krwii jak i poziom hemoglobiny glikowanej, poprawia ostrość wzroku, poprawia obraz dna oka, zmniejsza obrzęk plamki żółtej oraz poprawia przepływ krwi w siatkówce. 6)
Cortexin pomaga u osób z chorobą wibracyjną(osoby które np.pracowały z młotami pneumatycznymi) i ich problemem z przewlekłym zmęczeniem 7)
Pacjenci z gruźlicą płuc zostali potraktowani chemioterapeutykiem izoniazydem, który spowodował neurotoksyczność. Przerwano podawanie tego totalnego gów..(zerknijcie na skutki uboczne) a rozpierdziel systemu nerwowego miało ok.12% pacjentów. Zastosowano między innymi corteixin, kwas glutaminowy i witaminy z grupy B. Cortexin wykazał na tyle protekcyjne i regenerujące działanie, że …jeszcze raz zaczeli im podawać izoniazyd. (8)9)
W jednym z badań zaleca się przypisywanie cortexinu dzieciom (akurat tutaj 11-16lat) które mają problemy metaboliczne(syndrom metaboliczny), rozregulowaną gospodarkę hormonalną i zaburzenia funkcji kognitywnych. 10)
Cortexin może normalizować poziomy komórek mikrogleju w mózgu. 11)
Pełni funkcję protekcyjno-wspomagającą w nadciśnieniu połączonym z retinopatią 12)
Pozwala na powrót do zdrowia osobom po udarze niedokrwiennym(dawkowanie 2x 10mg dziennie przez 10dni).
13)14)15)16)
Hamuje procesy powstawania wolnych rodników i mutagenezy u pacjentów z leukomalacją okołokomorową(są to procesy powstawania torbieli w istocie białej mózgu), które doprowadziły do porażenia mózgowego. 17)
Jest bardzo przydatny u alkoholików w przypadku przewlekłego zatrucia alkoholem. 18)
Peptyd T-33 razem z cortexinem stymulują uwalnianie serotoniny. 19)
Cerebrolizina wykazuje cytoprotekcyjne właściwości względem limfocytów T i limfocytów B zwiększając ich przetrwanie, natomiast cortexin wykazuje działanie cytotoksyczne i antyproliferacyjne względem limfocytów T(to jest w gruncie rzeczy dobre w przypadku
chronicznych stanów zapalnych spowodowanych autoagresją/stanami zapalnymi w mózgu czy tez ogólnie w organizmie). 20)
Podawano dzieciom z porażeniem mózgowym(wiek 2-7 lat) przez 10dni cortexin. Wykazano wysoką skuteczność w przywróceniu im mowy.
21)
Normalizuje poziomy kortyzolu(hormon stresu) jak i hormony tarczycy 22)
Testowano Cortexin vs encephabol u 60 pacjentów z zaburzeniami pamięci – cortexin wypadł znacznie lepiej wykazując prawie 87% skuteczność. 23)
Wykazuje właściwości powodujące ochronę przed peroksydacją lipidów(utlenianie się tłuszczy – jest to proces zdecydowanie nie pożądany który należy hamować) oraz hamuje obniżenie się poziomów antyoksydantów czyniąc z niego b.dobry środek do neuroprotekcji móżgu w chronicznym niedokrwieniu. 24)
Wykazuje działanie przeciwlękowe jednak w wysokiej dawce powoduje lęki 25)
Wykazuje działanie przeciwpadaczkowe 26)
Działa protekcyjnie przed cytokiną powodującą stany zapalne – IL-6 w mózgu. 27)
Może być skuteczny w przypadku leczenia porażenia nerwu twarzowego 28)
Zmniejsza lub całkowicie likwiduje objawy neurologiczne, polepsza funkcje poznawcze, normalizuje stany depresyjne i emocjonalne. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25403301
29)
Jest skuteczny w przypadki polineuropatii cukrzycowej jak i również w przypadku encefalopati alkoholowej [ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20517210[/ref]
Jest przydatny we wczesnej fazie encefalopatii mózgowej ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21350426
U osób z epilepsją zapobiega bólom i zawrotom głowy, osłabieniom, zaburzeniom poznawczym, depresji, nadciśnieniu tętniczemu i lękom jak i także zmniejsza ilość napadów 30)
Jest to kolejny prawdziwy lek przez duże L którym się zainteresowałem(Po Alini i Xifaxanie). Stosowanie od 5-20mg 1-2x dziennie 10-28dni. Do dostania na Białorusi, Rosji i pewnie też na Ukrainie. Myśle, że z czystej ciekawości, kiedyś kiedy może przydarzy mi sie(odpukać) stan zapalny mózgu z którym sobie nie poradzę – Cortexin mnie wspomoże. Między wierszami można wyczytać, że to lek idealnie komponujący się w biomedyczne podejście do Autyzmu i neurodegeneracyjnych chorób z grupy autoagresji(np. Alzheimer czy Parkinson).
Co do reszty dzięki, ale póki co to po kolejnym upadku się podnoszę

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-01 12:19:22
2
...
Napisał(a)
Co do cortexinu - jestem po 5 flakonie i to co mogę na ten moment powiedzieć to to, że zdecydowanie jestem "żywszy" w ciągu dnia, serio zauważalna szybsza reakcja, zapamiętuje lepiej jakieś duperele i co dla mnie najważniejsze - jestem spokojniejszy. Tylko, że ja mam to prosto z apteki rosyjskiej a z tego co wiem to spoko fake'ów lata w PL.
...
Napisał(a)
Nie wiem ja tez mam prosto z apteki
Tez jestem spokojniejszy sporo i w sumie refleks nawet mam lepszy zauważyłem.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-01 13:43:44

Tez jestem spokojniejszy sporo i w sumie refleks nawet mam lepszy zauważyłem.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-01 13:43:44
...
Napisał(a)
Push 2 :
- Wznosy bokiem przypiety do bramy - 2s RP 3131
10x7 5x12 rp6
10x7 5x12 rp7
- Wyciskanie nad glowe smith - 2s 3131
10x75 12x50
8x80 12x50
- Wyciskanie skos dodatni smith - 2s 3020
7x80 13x55
6.5x80 14x55
- Wyciskanie wasko - 2s 3010
90c7 11x60
90x7 11x60
- Butterfly - 2s RP 3232
30x7 15x12 RP6
25x7 10x15+ rp7
- Wznosy bokiem - 3s 3131
7.5x10 12x5 9x5
12.5x6.5 15x5 10x5
- Triceps crucifix - 3s 3131
10x8 12x5 12x2.5
10x10 12x5 15x3.5
- Prostowanie zza glowy - 2s RP 3010
8x40 22.5x13
11x41 22.5x15 rp9
Fajny trening choć czułem się w ciągu dnia dość zmęczony. Teraz czekają mnie 3 dni offa wiec zrobię dziś nogi
- Wznosy bokiem przypiety do bramy - 2s RP 3131
10x7 5x12 rp6
10x7 5x12 rp7
- Wyciskanie nad glowe smith - 2s 3131
10x75 12x50
8x80 12x50
- Wyciskanie skos dodatni smith - 2s 3020
7x80 13x55
6.5x80 14x55
- Wyciskanie wasko - 2s 3010
90c7 11x60
90x7 11x60
- Butterfly - 2s RP 3232
30x7 15x12 RP6
25x7 10x15+ rp7
- Wznosy bokiem - 3s 3131
7.5x10 12x5 9x5
12.5x6.5 15x5 10x5
- Triceps crucifix - 3s 3131
10x8 12x5 12x2.5
10x10 12x5 15x3.5
- Prostowanie zza glowy - 2s RP 3010
8x40 22.5x13
11x41 22.5x15 rp9
Fajny trening choć czułem się w ciągu dnia dość zmęczony. Teraz czekają mnie 3 dni offa wiec zrobię dziś nogi

3
...
Napisał(a)
dmq92To powoduje regenerację mózgu nie daje efektu naćpana. Poczytaj jak działaja i tak będę miecial to co 6-8tyg w między czasie mexidol i epitalon
Na epi kudly rosną wszędzie znajomy po tygodniu z kinola musiał wycinac xD
...
Napisał(a)
Na wyrywam woskiem, mam zadarty nos wiec wyłażą. Woskiem 3 min i spokój na miesiąc
...
Napisał(a)
Nogi
- Uginanie nog siedząc 2s RP 3131
10x60 14x40 rp6
10x60 14x40 rp7
- Prostowanie nog , 2s RP 3131
10x45 14x30 rp6
12x45 14x30 rp7
Przywodzenie 2s RP 4222
35x8 20x12 rp10
35x9 20x16 rp9
- Wypychanie wasko 3s 4130
160x10 80x15 70x13
180x7 90x15 80x14
- Przysiad smith jak nie - zmieniasz na bulgary 4020 2s
60x9 40x10
80x8 50x12
90x10 60x10
- Uginanie stojac 2s RP 3131
Weszły te nogi okrutnie wszędzie dołożone. Zastanawiam się nad dodaniem jeszcze jednego cwiczenia, Np Bułgarów. I nad ostaryna bo kolana chrupią.
Wrzucam manti przed treningiem dwa tab i nie podnosi mi się w trakcie nóg co było mega. Je przyjemne i to już od lat. Wkoncu moge normalnie trening zrobić a nie męczyć się w ch**. I udało się trafić coś ja święta
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-02 16:46:42
- Uginanie nog siedząc 2s RP 3131
10x60 14x40 rp6
10x60 14x40 rp7
- Prostowanie nog , 2s RP 3131
10x45 14x30 rp6
12x45 14x30 rp7
Przywodzenie 2s RP 4222
35x8 20x12 rp10
35x9 20x16 rp9
- Wypychanie wasko 3s 4130
160x10 80x15 70x13
180x7 90x15 80x14
- Przysiad smith jak nie - zmieniasz na bulgary 4020 2s
60x9 40x10
80x8 50x12
90x10 60x10
- Uginanie stojac 2s RP 3131
Weszły te nogi okrutnie wszędzie dołożone. Zastanawiam się nad dodaniem jeszcze jednego cwiczenia, Np Bułgarów. I nad ostaryna bo kolana chrupią.
Wrzucam manti przed treningiem dwa tab i nie podnosi mi się w trakcie nóg co było mega. Je przyjemne i to już od lat. Wkoncu moge normalnie trening zrobić a nie męczyć się w ch**. I udało się trafić coś ja święta

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-02 16:46:42
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Konrad - Przygotowania do debiutów w TSK w Łodzi 14-15.12
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- ...
- 459
-
Następny temat