Drętwienie palców

witam, mam problem, opiszę go od początków jego dziejów - zeby była jasna sytuacja. Jakiś czas temu pojawiło mi sie drętwienie palców u prawej ręki , głównie 3 , kciuk środkowy i wskazujący - problem olałem, przestała ręka drętwieć - czasem z rana drętwiała mi ręka, ale uważalem, ze to normalne, ćwiczyłem na siłowni koło 2 lat , od października ? poprzedniego roku, przestałem cwiczyć, zacząłem grać dośc dużo na komputerze (miałem kontuzje nie moglem cwiczyc) i od miesiąca ( od startu mojej nowej pracy w budowlance oraz startu na siłowni ) codziennie praktycznie mam bardzo silne drętwienia (głownie w nocy i z rana, w ciągu dnia mniej, aczkolwiek zdarza sie też...głownie podczas pracy) Bylem z tym u lekarza , przepisał mi Ketonal rano, wieczorem Apap, a w ciągu dnia Magnez , bralem to przez 10 dni, przez te 10 dni było okej, póxniej przestałem brać i znowu to wróciło , zastanawiam sie co zrobić, iśc z tym do lekarza? tym razem neurologa (tamten byl rodzinny) czy po prostu jest to normalne :o ?

no to chyba logiczne co masz robić.. bierz dalej, po prostu cwiczac itp. magnez i podstawowe witaminy powiniens przyjmować non stop

Do neurologa, objawy masz takie jak w zespole cieśni nadgarstka.
Jeśli to możliwe to należy ograniczyć prace wykonywaną rękami, bezwzględnie trening siłowy i czas spędzany przy klawiaturze i padzie.
Witaminki i magnez możesz sobie brać...

Nie chce brać dalej ketonalu bo to nie do Końca zdrowe , a co mi to da , jak pomaga tylko wtedy jak biorę , a jak przystaje to jest to samo .nie widzę sensu. Co do ograniczenia pracy te ręką raczej niw ma szans , pracuje w budowlance , muszę pracować , kto mi zapłaci .. Siłowni też raczej nie chce naeazie odpuszczać bo lato tuż tuż a są zaległości .. Póki jeszcze nie jest nic pewne będę ćwiczył dalej , pójdę do neurologa , jak się okarze ze mam ten zespół , to wtedy się wstrzymam wiadomo .. A moze to objawy jakiegoś przemęczenia ręki ? Przez ten miesiąc dużo pracuje, po pracy chodzę na siłownię Lub basen , ręka praktycznie odpoczywa tylko w nocy .. A moze coś złego z kręgosłupem ?

Lekarz mi dal nimesil, zabronił siłowni ( :((( ) ale teoretycznie moge pływać/biegać - dziwne. do pracy moge chodzić, ale troche sie oszczędzać , mam ten lek brać 2 tygodnie, powinno przejsc jak nie przejdzie too pewnie operacja, ale szczerze to wątpie ze po nimesilu mi to całkowicie przeminie.. co zrobić, jak nie moge ćwiczyc? nie lubie równiez dlugich kardio - interwały 3x w tyg i basen 3x dopóki siłka nie wróci ?

Badanie EMG musisz zrobić.

Dobrze rozgrzewaj nadgarstki przed ćwiczeniami oraz rozciągaj palce np. zwisanie na drążku. Nie gwarantuję że pomoże ale spróbować możesz moczyć nadgarstki w ciepłej wodzie ze solą, codziennie ok.20-30 minut (w czasie tego prostuj i zginaj palce) i rób okłady z octu jabłkowego.Spróbować nie zaszkodzi przynajmniej miesiąc czasu tak spróbuj .

Zespół cieśni nadgarstka to rzeczywiście typowa przypadłość pracujących długo przy klawiaturze.

U mnie była inna historia z drętwiejącymi palcami. Problem pojawił się po przeprowadzce i zmianie łóżka. Okazało się, że materac w łóżku był dla mnie za miękki. Po zmianie na twardszy problem jak ręką odjął. Piszesz, że odczuwasz ból w nocy i z rana, to może być podobna sprawa. Ja czułem czasami ból aż do łokcia.

łózko mam od kilkunastu lat takie samo , nie uwazam ze to przez to, w dzień też mam drętwienia, dziś przy kładzeniu tynku nie mogłem ruszać ręką praktycznie ... badanie EMG mam zrobić , jezeli mi ten nimesil nie pomoże , tylko boje sie tego, ze lekarz zabronił mi siłowni , tu jest pies pogrzebany , szczerze powiedziawszy nie chce mi sie biegać zamiast ćwiczyć

biore już 5 dni nimesil , jest troche lepiej, ale nie wiem czy to w 100% pomoże, powoli juz nie wytrzymuje bez siłowni, chłopaki, co myślicie , siłownia wpływa negatywnie na nerwy ? jak to jest...