Drożdże - ilość kcal

Cześć ile kcal maja drożdże ( te zwykle i te w proszku)
Bo nigdzie nie mogę znaleźć ich kcal a z tylu na opakowaniu nie ma

Wartości odżywcze
1 porcja - 100 g
w 100 g w porcji 100 g
Wartość energetyczna 120,00 kcal 120,00 kcal
Tłuszcz 1,00 g 1,00 g
Węglowodany 14,30 g 14,30 g
Białko 13,50 g 13,50 g

proszku

w 100 g w porcji 3 g
Wartość energetyczna 319,13 kcal 9,57 kcal
Tłuszcz 0,25 g 0,01 g
Węglowodany 26,00 g 0,78 g
Białko 52,00 g 1,56 g

?Ile Ty tych drożdży wciągasz, że aż musisz je wliczać

Jakie ma to znaczenie ile jest kalorii i składników odżywczych w drożdżach? Przecież jest to składnik, który używa się okazyjnie w bardzo śladowej ilości. Nie ma najmniejszego sensu jeść je w dużych porcjach jako posiłek. W jakim celu jest to Tobie potrzebne?

Poza tym, jeżeli pytasz z czystej ciekawości, to w tabelach kalorycznych są informacje na temat tego i bez problemu można sprawdzić. Polecam również używać w tym celu dziennik żywieniowy potreningu.pl Jest bardzo przydatnym narzędziem w układaniu diety.