maurycy666
1. WIEK:20
2. WAGA:85
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:OKOŁO 4LAT, Z CZEGO 3 LATA Z SW, KONKRETNIE MMA
6. DIETA:TYPOWO MASOWA, 6 ZBILANSOWANYCH POSIŁKÓW
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, 15 STRZAŁÓW ENANA
8. TRENING:NA MASĘ
9. CEL CYKLU:ZWIĘKSZENIE MASY,NIEKONIECZNIE SUCHEJ
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:PONAD 8 MIESIĘCY TEMU
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):RACZEJ CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA:DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE ZAUWAŻYŁEM
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100 X 2
-martwy ciąg:120 X 6
-przysiad: KOŃCZĘ ZAZWYCZAJ 100 X 10
Cześć wszystkim. Planuję od poniedziałku rozpoczęcie cyklu z mety bałkana. Mam do kogoś ogarniętego pare pytanie:
1.Czy dawkowanie 1-6 20mged będzie wystarczającą dawką.
2.Co myślicie o 10mg do śniadania, 5mg do obiadu, 5mg do kolacji.(godz 10,16,22) Czy lepiej więcej mg zjeść do kolacji?
3.Jest sens przez cały cykl na noc zażywać pół tabletki Nolvadexu (10mg) z racji tego, że posiadam dość sporą tendencję do gino (dowiedziałem się o tym po 1wszym cyklu).
Z góry dziękuję za udzieloną pomoc, pozdrawiam.
2. WAGA:85
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:OKOŁO 4LAT, Z CZEGO 3 LATA Z SW, KONKRETNIE MMA
6. DIETA:TYPOWO MASOWA, 6 ZBILANSOWANYCH POSIŁKÓW
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1, 15 STRZAŁÓW ENANA
8. TRENING:NA MASĘ
9. CEL CYKLU:ZWIĘKSZENIE MASY,NIEKONIECZNIE SUCHEJ
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:PONAD 8 MIESIĘCY TEMU
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):RACZEJ CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA:DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE ZAUWAŻYŁEM
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100 X 2
-martwy ciąg:120 X 6
-przysiad: KOŃCZĘ ZAZWYCZAJ 100 X 10
Cześć wszystkim. Planuję od poniedziałku rozpoczęcie cyklu z mety bałkana. Mam do kogoś ogarniętego pare pytanie:
1.Czy dawkowanie 1-6 20mged będzie wystarczającą dawką.
2.Co myślicie o 10mg do śniadania, 5mg do obiadu, 5mg do kolacji.(godz 10,16,22) Czy lepiej więcej mg zjeść do kolacji?
3.Jest sens przez cały cykl na noc zażywać pół tabletki Nolvadexu (10mg) z racji tego, że posiadam dość sporą tendencję do gino (dowiedziałem się o tym po 1wszym cyklu).
Z góry dziękuję za udzieloną pomoc, pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
lestat1986
Aras84
lodzianin1
