Duże piersi u chłopaka

Witam, obecnie mam 17lat jakoś z trzy lata temu byłem u lekarza w podejrzeniem ginekomastii ale stwierdził chyba, że to przez nadwagę zwykła lipomastia i mnie zostawił z tym problemem.. Przez moją desperacje i niejedzenie prawie w ogóle udało mi się przez ostatni rok schudnąć z 84kg do 72-73 które mam obecnie przy wzroście 1.81m to nie jest dużo wiem o tym. A tłuszcz nadal jest i na brzuchu i w piersiach chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej i co najważniejsze zgubić ten tłuszcz z piersi, a nie tylko chudnąć z reszty części ciała, bo to nic dosłownie nie daje, bo do ilu bym musiał schudnąć do 60kg? Doradzicie mi co mam robić? Próbuje robić pompki, ale ledwo co 1 zrobię.. Nie mam pojęcia, dlaczego a np na drążku podciągnę się z 10-15razy. Wszyscy naokoło powtarzają, że jestem chudy, bo nie widzieli mnie bez koszulki. Wstydzę się ją zdjąć wiec basen jezioro wszystko odpada i postanowiłem to zmienić, ale nadal nie wiem, od czego zacząć. Jeśli będzie trzeba mogę dać kilka zdj..

Uzupełnij ankietę i wstaw zdjęcie to doradzimy co robić

O treningu siłowym nie myślałeś? Skoro tylko się "odchudzasz", to bez treningu ciało nie ma prawa estetycznie wyglądać.