Witam.
Mam pytanie odnośnie duszenia zza pleców,mata-leo.
Często słyszy się że po takim duszeniu, poprawnie założonym
traci się przytomność.Dusić powinno się na tętnice to wiem,
ale jak ściskać po obu bokach żeby duszenie działało prawidłowo ?
Gardło/tchawica idealnie w zgięciu łokciowym a resztę jak wywierać
sposób na tętnice,uściskiem z boku,pod kątem?
Pytam bo duszenia mi wchodzą głównie na tchawicę,trener tłumaczył ale
nie do końca rozumiem,tchawice bardzo łatwo uszkodzić a tętnice też
ale jak będzie poprawne duszenie na tętnice to "gość"odklepie i bulu
ani urazu większego nie będzie.interesuje mnie ta kwestia i czekam na odpowiedzi.Pozdrawiam.
Mam pytanie odnośnie duszenia zza pleców,mata-leo.
Często słyszy się że po takim duszeniu, poprawnie założonym
traci się przytomność.Dusić powinno się na tętnice to wiem,
ale jak ściskać po obu bokach żeby duszenie działało prawidłowo ?
Gardło/tchawica idealnie w zgięciu łokciowym a resztę jak wywierać
sposób na tętnice,uściskiem z boku,pod kątem?
Pytam bo duszenia mi wchodzą głównie na tchawicę,trener tłumaczył ale
nie do końca rozumiem,tchawice bardzo łatwo uszkodzić a tętnice też
ale jak będzie poprawne duszenie na tętnice to "gość"odklepie i bulu
ani urazu większego nie będzie.interesuje mnie ta kwestia i czekam na odpowiedzi.Pozdrawiam.