Dzień po cheat day

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 93 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6583

Witam. Wczoraj bylem na komunii w zwiazku z tym zrobilem przerwe. Mysle ze moglem zjesc kolo 10tys kcal. Jak dzisiaj jesc, normalnie wrocic do diety? trening zrobic naczczo?

Zmieniony przez - Ashow w dniu 2017-05-15 09:49:25

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9159 Napisanych postów 83463 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705655

Normalnie wracasz do odzywiania . Trening rób jak chcesz . Nie zawracaj sobie głowy jednodniowym odstępstwem , tymbardziej ze była to taka uroczystość .

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

Jak uważasz ze jesteś przejdzony to mozesz zluzować dzisiaj i zjeść jakieś lżejsze pożywienie by nie obciążać organizmu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1663 Napisanych postów 27216 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516400

Po co się tak rzucać na jedzenie.

Trening na czczo w tym przypadku nie ma nic do rzeczy.
Jeśli się przejadłeś to wejdź w okresowy deficyt kaloryczny.

Notabene nic o Tobie nie wiadomo.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 11361 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 191525

Witaj,
Jeden dzień nic aż tak nie zmieni , chodź widać nie źle przegiąłeś 10tys kalorii dość sporo .
Pozdrawiam

...

MadameMalkin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 861

Ja tez po cheat

...

MadameMalkin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 861

A raczej 5 cheat
Waga w gore, wymiary te same
Oprócz łydek . aż 1,5 cm. Jak to wyjaśnić? No i czy to zejdzie ?

Zmieniony przez - MadameMalkin w dniu 2017-05-16 15:56:41

...