Dziura w klatce piersiowej - problem

Witam,

Mam problem z wypełnieniem "dziury" - ubytku w klatce piersiowej. Dodam, że nigdy nie miałem zerwanego mięsnia itp. To samo występuje z drugiej strony klatki. Czy to jest normalne ? Czy da się to jakoś zniwelować poprzez jakieś ćwiczenie ? Ćwiczę już od około roku (płaska, skośna dodatnia, rozpiętki) i dalej nic nie pomaga.

Ale Ty masz normalną budowę klatki. Masz nie wielką masę mięśniową mięśni piersiowych, do tego trochę fatu, również w okolicach pach i sutków, co powoduje taki właśnie efekt. Jak zbudujesz klatkę i pozbędziesz się fatu, to powinno to wyglądać lepiej

Nie widzę w Twojej klatce piersiowej żadnej dziury. Jedyne co można zaobserwować, to tkanka tłuszczowa zalegająca w okolicy sutka. W związku z tym, widać różnicę między mięśniem klatki piersiowej, a tkanką tłuszczową. Gdybyś zredukował poziom tkanki tłuszczowej nisko, to pozbywając się jej z okolicy sutków mięsień klatki piersiowej byłby równy i tkania tłuszczowa by nie odstawała. Nie widzę niestety całej sylwetki, ale wydaję mi się, że redukcja tkanki tłuszczowej jak ja tę chwilę byłaby dobrym rozwiązaniem.