Anonim
Witam!
Otóż chciałem zapytać czy warto czasami wrzucić do diety ekspandowane ziarna jak np. Orkisz, Proso, Gryka czy Amarantus.
Czasami nie mam czasu na przygotowywanie węglowodanów do posiłku, a te źródła są bardzo wygodne do zabrania ze sobą i spożycia.
Podejrzewam, że są podobnie przetworzone do wafli ryżowych, i nie powinno się bazować tylko na nich.
Otóż chciałem zapytać czy warto czasami wrzucić do diety ekspandowane ziarna jak np. Orkisz, Proso, Gryka czy Amarantus.
Czasami nie mam czasu na przygotowywanie węglowodanów do posiłku, a te źródła są bardzo wygodne do zabrania ze sobą i spożycia.
Podejrzewam, że są podobnie przetworzone do wafli ryżowych, i nie powinno się bazować tylko na nich.
Krzysztof Piekarz
alluare
