Enzymy trawienne - warto?

Cześć, zastanawiam się nad zakupem enzymów trawiennych, nigdy nie używałem żadnych supli poza kreatyną i białkiem bo nie ma to sensu, ale zastanawiam się nad tym czy to placebo jak wszystko czy naprawde warto zaiwestować pare dyszek?

Witaj
suplementy diety zazwyczaj stosowane sa z jakiegos powodu...
tak smao w przypadku enzymow trawiennych powinno byc uzasadnienie co do ich zastosownaia, czy masz np problemyz trawieniem, czy po posilku Twoj brzuch robi sie jak balon, puszczasz baki a to co wylatuje z Ciebie bardziej przypomina woda, niz konsystencje stala...
w takim wypadku nalezy sie zastanowic czy cos w diecie nie mamy takiego, co po prostu nasz organizm ma problem przerobic.
druga sprawa czy pochlaniasz znaczne ilosci jedzenia ktore gdzies tam potrzebuja wsparcia enzymami, bo organizm naturalnie nie daje sobie z tym rady

Otóż to, pytanie czy w ogóle potrzebujesz enzymów?

Przecież masz, jaki jest problem że potrzebujesz je z zewnątrz i czemu nie ma sensu stosować innych supli tylko kreatynę i białko? Wydaje mi się że twoja dieta i trening to placebo



Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-31 19:23:08

Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-31 19:25:59

ja obencie na masie gdy tych weglowodanow bylo juz w granicach 700 g dziennie, dorzucalem sobie 2 razy dziennie w ciagu dnia
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Betaine_HCL_ _Pepsin-opis39673.html
oraz
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Lukrecja_Cynk_ _Selen-opis40827.html
i w reka na sercu przy tych ilosciach weglowodanow dalo rade juz lepiej funkcjonowac, brzuch duzo lepiej reagowal na gore zarcia, nie chodizlem wypchany i z uczuciem, ze zarcia mam zalane pod korek. Nie widzialem potrzeby by wrzucac caly kompleks enzymow

Stosowanie supelmentacji na sens Wtedy, kiedy chciałbyś uzyskać w wyniku tego jakiś efekt. Nie będzie miało sensu stosowanie ot tak nie widząc co to jest i po co Tobie potrzebne.

Enzymy trawienne odpowiadają w naszym organizmie na strawienie źródeł składników odżywczych, czyli białek, tłuszczów i węglowodanów. Gdyby one nie spełniały żadnej funkcji, to byłby naszemu organizmowi niepotrzebne. Stosowanie ich ma sens w sytuacji zaburzeń ich produkcji lub gdy w naszej diecie mamy wysoką podaż np. białka.

A no właśnie, domer naświetlił temat wyczerpująco, tylko nie wiemy nic o tobie w jakim celu potrzebne Ci są te enzymy z zewnątrz, może napisz w czym problem i będzie to można rozwiązać inaczej bo problem tkwi np. w diecie

Dokladnie, dlatego czesto mnie dziwi, jak ktos formuluje teze, ze dany produkt nie ma sensu, ze cos nie ma znaczenia, ze suplementy nie dzialaja...
...no jak maja dzialac, jzeli wszystko gra?
Jak ZMA ma poprawic jakosc mojego snu, jezlei nie brakuje mi w organizmie cynku i magnezu?
Jak bialko ma budowac mi dodatkowe miensie, jezeli zjadam go 3g na 1kg masy ciala? z posilkow
Druga sprawa, to wiele produktow ma znmaczenie glownie odzywcze.

To tak jakbysmy porownali nasze samopoczucie na kanapkach, a na jedzeniu ryzku jamsienowego z losiosiem i bukietem surówek. Tutaj ciezko by bylo wylapac czy lepiej dziala kanapka z serem, czy wpsomniany obiad?