Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Filet kurczaka na kanapki- szynka mojego przepisu.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31181
Często korzystam z Waszych przepisów, dlatego postanowiłem dać coś od siebie.
Przepis bardzo prosty, bez wodotrysków.
Składniki:
- filet
- żółty ser
- czosnek
- można dać pieczarki i co Wam przyjdzie na myśl
- przyprawy, pieprz, papryka, gyros itp.

Pierś umyta, przyprawiona i nacięta wzdłuż przez środek, ale tak by zrobiła się tylko kieszeń, nie na wylot.
W tą kieszeń wkładamy ser i co tam jeszcze chcemy.
Potem kładę na rozgrzaną patelnię- ja używam zeptera, więc bez tłuszczu.
Po włożeniu mięsa,przykrywam i zmniejszam temp. a po 15 min wyłączam piec, zostawiam to tak do rana, aby ostygło pod przykryciem.
Wtedy nie odparuje nam i będzie soczysta, a nie wyschnięta na wiór -jak to pierś z kury.
Potem wiadomo, kroimy w plastry i na kanapkę

Smacznego










3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106296 Napisanych postów 378320 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711581
Ja bym to nadzienie inaczej rozwiazal. Ale lap pochwale.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1373 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31181
To dorzuć swój pomysł, chętnie skorzystam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6010 Napisanych postów 10090 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 214572
proste ale fajne, zapraszamy do dzielenia się pomysłami częściej

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sos pomidorowy, pytanie

Następny temat

Witamy w dziale nową DZIKĄ Szefową :)

Spalanie
Polecane artykuły