Pierś z kurczaka z serem feta
Potrzebujemy 2 połówki fileta u mnie 400 gram
150 gr sera feta
przyprawy
pół kostki wołowej
papryka wędzona ostra i słodka
curry
czosnek
pieprz
Fileta rozbijamy posypujemy przyprawami
na fileta nakładamy ser feta
zawijamy i spinamy wykałaczkami
kładziemy na patelnie i podsmażany z obu stron
następnie podlewamy szklanka wody i dodajemy pół kostki wołowej
dusimy ok 30 minut przekładając
całość-
kcal-700
białko-110
ww-2
tłuszcz 30

Potrzebujemy 2 połówki fileta u mnie 400 gram
150 gr sera feta
przyprawy
pół kostki wołowej
papryka wędzona ostra i słodka
curry
czosnek
pieprz
Fileta rozbijamy posypujemy przyprawami
na fileta nakładamy ser feta
zawijamy i spinamy wykałaczkami
kładziemy na patelnie i podsmażany z obu stron
następnie podlewamy szklanka wody i dodajemy pół kostki wołowej
dusimy ok 30 minut przekładając
całość-
kcal-700
białko-110
ww-2
tłuszcz 30



