Flarowanie łokci

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 3148

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Damekk90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 255

Witam. Mam pytanie co do tego ćwiczenia :
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci

stąd moje pytanie , o co chodzi z flarowaniem łokci ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 6280 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53732

łokcie nie idą przy ciele tylko odchodzą szeroko w bok

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 21 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

sprawdź sobie w leksykonie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu treningu i diety.

Następny temat

plan na masówke do oceny

Polecane artykuły

Flarowanie łokci

Trening dla początkujących

Pomoc w ułożeniu treningu i diety.

plan na masówke do oceny

Seks pomaga czy przeszkadza w sporcie? Seks a wygląd sylwetki

Trening ekscentryczno-izometryczny

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?