Ganys
wrzucam jedną moją foteczkę jak coś dorzuce jeszcze pare na dniach :)
staż-2 lata
wycisk na klatkę-135 kg.
waga-82 kg.
wiek-17 lat
wzrost-184 cm.
Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1419
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13811
wrzucam jedną moją foteczkę jak coś dorzuce jeszcze pare na dniach :)
staż-2 lata
wycisk na klatkę-135 kg.
waga-82 kg.
wiek-17 lat
wzrost-184 cm.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nocti
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
338
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3847
jest git... ale... popracuj nad barkami (polecam ekspander), bo triceps Ci je przerósł. (Jeżeli skupiasz się na wycisku, to poniekąd jest to zrozumiałe, ale wcale tak być nie musi.)
you were born small and weak... but you have not stay that way...
pozdrawiam nocti
...
Napisał(a)
as17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2868
fajna klatka i rekordzik niezły
Albo mi sie zdaje albo prawy bark troche mały...
Albo mi sie zdaje albo prawy bark troche mały......
Napisał(a)
adrian134
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3592
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31924
klata oki. pracuj na masą --> barki,łapy i najszersze
Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-10-17 15:59:32
Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-10-17 15:59:32
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1419
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13811
No jak dobrze pójdzie i brat z aparatem nie zamuli to dzisiaj wrzuce moje aktualne fotki :) wiem wiem pracuje nad masą,dzięki za komentarze.
Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........
...
Napisał(a)
pacjent16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1188
ogulnie spoko ale jak sądze to skupialeś sie na klatce piersiowej
...
Napisał(a)
UmStUff
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3039
spoko mi sie podoba pozdro
pozdroNa Sucho To NawEt TrAwA Nie RoŚnie..;d
...
Napisał(a)
Master0
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1411
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16215
mi tyz sie podoba
sog
sog
...
Napisał(a)
pawel316
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
365
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7938
coś ty jadł?
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59541
fajna klatka wycisk tez niczego sobie
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
słąbo jak na 17 lat i wycisk mały.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59541
^ -> wedlug mnie to bardzo dobry wynik
wedlug mnie to bardzo dobry wynikhttp://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
After 3 weeks - NOWA SIŁOWNIA W KOMÓRCE
Następny temat
DALSZY CIAG OCENY.DUDEK29
