Z góry dzięki :)
Z góry dzięki :)
Link do wszystkich kategorii rankingowych znajduje się tutaj: https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/
A jeśli chodzi o link do samych gainerów, to musisz kliknąć tutaj: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html
Wybierając odpowiedni gainer, warto spojrzeć nie tylko na ilość protein, która w tym przypadku wcale nie jest pierwszorzędna, tylko na rodzaj użytych węglowodanów, jak i to, jak wysoko oceniany jest smak. Rolą gainera jest przecież dostarczenie budulca i energii w jak najprzyjemniejszej formie, dzięki czemu mamy szanse uzyskać nadwyżkę kaloryczną, będącą niezbędnym czynnikiem wzrostu mięśni.
Gainera możesz traktować jako uzupełnienie posiłków lub w sytuacjach, gdy nie masz dostępu do tradycyjnej żywności. Gainer może być zamiennikiem posiłku. Bezdyskusyjnie jednak sprawdzi się on najlepiej jako element budulcowo regeneracyjny, który warto spożyć zaraz po zakończonym treningu. To wtedy Twoje mięśnie najbardziej chłoną aminokwasy i węglowodany i wtedy też wchłaniane są one najprędzej. W tym okresie jest to niewątpliwa przewaga gainera nad tradycyjną żywnością.
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
jesli inne wchodzą w gre to activator
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Pomogłem? To daj SOG'a :)
"Dzień bez siłowni, to dzień stracony"
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
eryk140Remik jak zwykle musi zareklamować produkty SFDMass XXL świetny produkt, dobry skład, smak, rozpuszczalność.
Sam jem produkty z sfd, jestem z nich zadowolony
więc dlaczego mam nie polecać?
Pewnie myślisz że za pimp grube hajsy dostajemy


to dobrze myślisz

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Remik7
Sam jem produkty z sfd, jestem z nich zadowolony
więc dlaczego mam nie polecać?
Pewnie myślisz że za pimp grube hajsy dostajemy[/quote=remik7]
Wiedziałem, ale nie chciałem wnikać.Też mogę pimpować te produkty za skromny $$
![]()
to dobrze myślisz![]()
Pomogłem? To daj SOG'a :)
Remik7
Sam jem produkty z sfd, jestem z nich zadowolony
więc dlaczego mam nie polecać?
Pewnie myślisz że za pimp grube hajsy dostajemy![]()
Wiedziałem, ale nie chciałem wnikać.


Pomogłem? To daj SOG'a :)