Gołąbki i fasolka po bretońsku- złe ??

witam,

mam takie pytanie odnosnie gołąbków oraz fasolki po bretońsku firmy Pudliszki. Chodze na siłke 3 razy w tygodniu, koszykówka tez 3 razy w tyg. Mam małą oponkę wokół brzucha. Czy jak od czasu do czasu (max 2-3 razy w tygodniu) zjem gołąbki lub fasolkę to w jakis sposób mi to zaszkodzi ??

Staram sie nie jesc rzeczy tłustych- mała dieta.

pozdrawiam!

Nie za bardzo. Nie lepiej piers z kurczaka z ryzem

Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-03-27 14:14:44

1-2 nie zaszkodzi - jedynie oponka sie powiększy
pod warunkiem ze inne posiłki masz bardziej wartościowe
ale gołąbki i fasolka na pewno zaszkodzi Twoim kolegom w postaci skażonego przez Ciebie powietrza

skład gołąbków :

461 kj

białko: 5,2 g

węglowodany: 10,93 g

tłuszcz: 7,52 g

skład fasolki po bretonsku jest zblizony.

Ryz z warzywami oraz kawałkami kurczaka jem dosc czesto (przynajmniej 3 razy w tygodniu).

Czy ta fasolka lub gołąbki ze słoika Pudliszki mogą doprowadzic do zwiekszenia oponki ?? (przy dosc intensywnym trenowaniu (siłka 3x po 2 godz ,3x po 2 godz. koszykówka, 1 raz basen, 2 razy sauna) -> tak od 3 tygodni.

dodam jeszcze, ze moim celem jest rzeźba-(mam rozpisany plan przez instruktora- najpierw przez 1 miesiac cwiczenia ogólnorozwojowe a pozniej cwiczenia bedą podzielone na poszczególne partie mięśni)

wzrost: 181 cm, waga: 83,5 kg, lat 19

pozdrawiam!

co do skladu gołąbków to jestes pewny??

bo z tego co ja wiem... to w gołąbkach jest od*****a ryzu czy tam kaszy...

tak, jestem pewny- spisałem z opakowania.

Skład fasolki:

białko: 7 g

weglowodany: 14 g

tłuszcz: 4,5 g

eee ja tam mowie o takich domowych golabkach... moja mama zawsze laduje tam mnostwo tego farszu... ryzu, grzybow i co tam sie jeszcze laduje... wiec jestem pewny, ze wegla tam jest na 100% duzo wieej niz Ty napisales ;)

pzdr

uwielbiam





Pozdr.

czyli w takim razie oponka nie powinna sie powiekszyc od takich produktów ??

generalnie zmierzam do jej całkowitego usunięca- ale sami wiecie jak ciezko jest brzuch wyrzeźbic :///

Zamierzam sobie kupic białko 80% procentowe- w celu zastąpienia niektórych posiłków w ciągu dnia... przynajmniej bedą w nich same potrzebne suplementy dla mojego organizmu