Gotowany kurczak jako elemnt diety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 54

Widze ze to dobry element diety
A jaki sposob.. w miare szybko i smacznie a jednoczesnie bezkalorycznie przygotowac gotowanego kurczaka ???
Gotowanie nie jest moja silna strona dlatego czekam na rade

Typosfera.pl - forum sportowe , typy sportowe, konkurs z nagrodami na SUPER TYPERA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fryd15MaX

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 755 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19721

Pokrój piers kurczaka w kosteczki , nastepnie wrzuc na patelnie oliwe z oliwek,lub obojetnie jaki tłuszcz(smalec,masło,margaryna) na rozgrzany olej wrzuc kosteczki piersi z kurczaka, dodaj wegety do smaku.Poczekaj az mieso zmieni kolor na biały. BArdzo smaczne i mozna to szybko przyrzadzic dosownie 5 minut

Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48122

... kolega chyba prosi o wzkazówki jak ugotować kurczaka a nie jak go usażyć

do gotującej się wody wrzuć pierś i gotuj ok 10 minut ...
smacznego

aha... sól i pieprz... sprawią że będzie bardziej zjadliwa

www.scperformance.pl

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51847 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350793

cała pierś 10 minut? ja z godzinę gotuję i często jeszcze wydaje mi się surowa.

A bezkalorycznie nigdy nie będzie(ok 80 kcal/100g z białka, minimalnie z tłuszczu), nie chcesz kalorii, to wodę pij

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Orinar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 315

To ciekawe jak ta piers po tej godzince wyglada

ja max.30-35 min

Co KTO lubi

...

Venomik

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1139 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8505

Ja gotuję w kostce rosołowej :)
Ale pierś kurczaka i tak najchętniej jadam albo smażoną (bez tłuszczu) albo z teflonowego grilla elektrycznego. Równie zdrowo a dużo smaczniej :)

Mój blog:
http://zdrugiejstrony.blox.pl/html

...

gothikme

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32410

Ja robie piers z kurczaka na parze, przyprawiam tak z 10 min wczesniej i jest tak w 25 do 30 min gotowa. Można sobie dorzucic warzywa do tego i ma sie prosty ale smaczny posiłek

. Pozdr

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

...