Gryf 120 cm - opłaca się?

Mam takie pytanko, mam zamiar kupić gryf 120 cm, ma ktoś może taki? Chodzi o taką długość ponieważ moja piwnica ma na szerokość ok 140 i taki gryf byłby najlepszym rozwiązaniem. Chodzi o to by postawić go na ławce. Może na upartego dało rade by 140 kupić, ale wtedy ławka (narazie jej nie mam xD, gryfu narazie też nie będe kupował), musiałaby stać w poprzek piwnicy i musiałbym wywalić szafe, no ale mówi się trudno. Z ta 120 mam dylemat ponieważ jak oglądam na allegro to jego długość chwytna to ok. 80 cm, a to bardzo mało, tak mi się wydaje. Więc pytam xD:
1. Opyla się wogóle kupować 120? Czy lepiej kombinować?
2. Jakie są długości gryfów? Są 140 cm?

Mam jeszcze pytanko:
1. Zobaczyłem parę dni temu aukcje http://www.allegro.pl/item501826496_gumowane_hantle_2x10kg_12_talerzy_z_zaciskami.html i zastanawiałem się nad zakupem tych hantelek. Aukcja się już skończyła, ale zastanawiało mnie to, czy jak te hantelki mają średncie 2,6 cm to ciężarki ile? 2,8? Właśnie bardzo mi zależało na tym, aby one również wchodziły na gryf, wiem, że nie da rady ćwiczyć tylko nimi, no ale przydałyby się do małej regulacji ciężaru xD. A gryfy mają chyba 2,8 cm :/.
2. Dobre są te gryfy z gwintem? Czy lepiej wziąć z zaciskami?
3. Lepiej byłoby kupić te hantelki z całym zestawem, co tam jest? Czy lepiej kupic od jakiegoś znajomego używane, ja wiem może z 5 kg jedna i kupić nie dużo może ze 2 talerze na jedną jakichś mniejszych ciężarków?

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2008-12-22 10:11:59

120cm chyba nie do robienia klatki piersiowej

do bicepsa daje rade

Pozdrawiam Duda

No właśnie mi chodzi o klate i o resztę. A co ze 140? Są takie wogóle?

180-220cm do wyciskania na klatę

120cm daruj sobie , bicepsa możesz robić

Pozdrawiam Duda

Nie no 180 to nie wcisne do piwnicy za nie wiem co. A 160 nie byłaby?

160 nie wiem czy są 170cm widziałem

edit : są ale na 160cm nigdy nie trenowałem , może niech ktoś się wypowie kto ma i trenował


Pozdrawiam Duda

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-21 14:37:23

Dobra dzięki DUDA_. Może się ktoś jeszcze wypowie na temat 160.

minimum to 170cm ale takich nie robia najlepiej 180-220

Są gryfy 150cm i 160cm wydaje mi się że ten 160cm był by ok na klatke a na biceps i triceps wypadało by kupić sobie gryf 120cm. Ja osobiście ćwicze gryfem 180cm klate a biceps i triceps gryfem lekko łamanym 120cm.

160 daje rade, jestem z niego zadowolony :)

przy twoim wzroscie 160gryf to bedzie za malo, oczywiscie da sie cwiczyc, ale ciezary tez beda mniejsze