bereal
Witam, przeglądając znany portal aukcyjny w poszukiwaniu sztangi natrafiam na same o max udźwig 110 kg, czy to jest maxymalne obciążenie jakie można nałożyć czy lepiej się tym nie sugerować i mogę śmiało nakładać np. 130 kg na martwy ciąg? ma ktoś jakieś doświadczenie z tymi sztangami o średnicy 25mm?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5938
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
Myślę że 130 też spokojnie da radę zwłaszcza w MC gdzie sztangę łapiesz po bokach bo w siadach gorzej już bo centralnie punkt podparcia jest na środku.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2343
Napisanych postów
30729
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
271508
sporadycznie może i da radę ale przy ciągłej pracy musisz liczyć się z ryzykiem że nie wytrzyma. A czemu akurat fi 25mm?? Masz obciążenie na taką średnicę?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5938
mam wytoczone gdzieś na 30mm, słabo się orientuje jakie są rodzaje gryfow, bo na necie wyskoczyły mi same 25mm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
5938
ok znalazłem na allegro 28 do 150 kg, bo 30 to już mi chyba nie wejdą, zmierzę dokładnie jak będę w domu
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
25, 28 to takie standardowe są pełno tego na allegro, masz też od marbo wzmacniany http://www.marbo-sport.pl/product-pol-27088-Gryf-prosty-wzmocniony-29-mm-198cm-MW-G198-EX-BLACK-Marbo-Sport-uniw.googleshoppingpl.html?gclid=EAIaIQobChMI58-B17_p1wIVVD8bCh1dCQ1sEAQYASABEgJv-PD_BwE
200 kg
200 kg
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
