a wracając do tematu poruszonego przez RedAlerta bo mnie to też ciekawi - pomiary robisz w jednakowych warunkach co tydzień? ta sama godzina tyle samo jesz/pijesz przed?
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-16 08:38:30
Ilość wyświetleń tematu: 261084
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Gwidczyli 10 kg/0,7 = 15 tygodni - czyli prawie 4 miechy łącznie przez święta. może być problem....
a mam takie pytanko zakładając, że pierwszą redukcję robiłem źle to czy mój organizm będzie już wolniej reagował skoro miałem jakieś tam doświadczenie? jak to działa?
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Gwid
kabo te 0,5 kg/tydzień jest na serio ciężko wypracować, patrząc na przyrost mięśni to sam skok był o przeszło 1 kg przy jednoczesnej redukcji BF o 0,9% w dół. kuknij w tabelkę z poprzedniej albo 2 stron wstecz.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły