bodyg
Czy gryros (z kurcza) z biedronki nadaje sie do robienia maso-rzezby? Czy jest dobry jakos posilek po treningowy z makaronem razowym czy lepiej z kasza lub ryzem ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1914
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16865
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69867
daruj sobie takie gotowe produkty lepeij samemu zrobic
a po treningu wegle zlozone+bialko
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 21:57:08
a po treningu wegle zlozone+bialko
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 21:57:08
...
Napisał(a)
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51046
maso-rzeźby? recomp robisz?
raczej nie jest on zrobiony z dobrej jakości mięsa
a to czy się nadaje na po treningowy to zależny od tego czy to tłuste danie
tłuszczy unikamy po treningu, bo spowalniają wchłanianie
raczej nie jest on zrobiony z dobrej jakości mięsa
a to czy się nadaje na po treningowy to zależny od tego czy to tłuste danie
tłuszczy unikamy po treningu, bo spowalniają wchłanianie
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102587
Jak robisz maso-rzeźbę
,to się nada...
,to się nada...Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
25
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1914
dobra to chodzi bardziej o rzezbe niz mase, zamiast tego gyrosa z biedronki pewnie lepiej filety z kurczaka ale teraz pytanie z czym lepiej ryz,razowy makaron czy kasza? a co zamiast piersi z kurczaka jakei mieso ?
...
Napisał(a)
mały kox
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
552
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14298
Z brązowym ryzem , razowym makaronem, a zamiast piersi mozesz rybke wrzucic 
Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-02-03 22:26:17
Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-02-03 22:26:17
trzeba j**ać
...
Napisał(a)
Transi
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1163
Wiek
48 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13367
"maso rzeźba"? To znaczy jako masochista możesz się znęcać nad swoim organizmem i wyrzeźbić sobie dwa podbródki i oponę 
A teraz konkret: gyros z biedronki (czy innych insektów) sobie daruj. Pierś z kurczaka możesz zamienić na rybę. Kasza i brązowy ryż są najlepsze pod względem IG.
Pozdrawiam!
A teraz konkret: gyros z biedronki (czy innych insektów) sobie daruj. Pierś z kurczaka możesz zamienić na rybę. Kasza i brązowy ryż są najlepsze pod względem IG.
Pozdrawiam!
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
