Kamil spoko, ale dodatek max 20%, a nie 45% :/
...
Napisał(a)
dlaczego maks 20%? kto to powiedział, właśnie ten miks jest najbardziej odpowiedni i najbardziej stymuluje Anabolizm, skład został opracowany na podstawie badań naukowych:) nauka idzie do przodu;) soja jako połączenie z WPC jest najbardziej anabolicznym białkiem jest mnóstwo artykułów jak i badan z EU i US co to potwierdzają :) każde białko ma swoje zastosowanie jak i przeznaczenie
...
Napisał(a)
Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, jest trudno wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę.
Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybkie białka i wolne białka
SZYBKIE BIAŁKA:
Szybkie białka wpływają bezpośrednio na wzrost masy mięśniowej, poprzez nakręcanie syntezy białkowej w komórkach mięśniowych jak i poprzez dostarczanie niezbędnych materiałów budulcowych w formie aminokwasów EEA. Im szybciej białko jest przyswajane i im więcej zawiera BCAA jak i EEA tym szybciej i bardziej skutecznie stymuluje proces wzrostu masy mięśniowej.
Szybkie białko nie może stanowi substytutu białka z pożywienia jak np. mięso, ryby, jajko, mleko, ponieważ bialko z pożywienia jest wolniej trawione dlatego tez wolniej stymuluje syntezę białkową.
Aby korzystać z zalet szybkiego białka nie powinno się spożywać je z pożywieniem zawierającym dużą ilość tłuszczu ponieważ negatywnie wpływają na główną zaletę, czyli szybkie przyswajanie. Dobra rada jest aby, rano bezpośrednio po przebudzeniu jak i po treningu spożywać szybkie białka z szybko przyswajanymi węglowodanami - Carbo Pur lub Carbo Plus - co jeszcze bardzie zwiększy anabolizm.
SZYBKIE BIAŁKA – wybór
HI ANABOL POTEIN
Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz zawiera wysoka ilość BCAA i EEA jak i wzbogacone o wolne aminokwasy.
C-6
- MATRIX Z 6 RODZAJOW BIALKA SERWATKOWEGO
- MIN. 85% ZAWARTOSCI BIALKA W SUCHEJ MASIE
- WYSOKA ZAWARTOSC L-LEUCYNY / BCAA
- WYSOKA ZAWARTOSC L-GLUTAMINY
- WYSOKA ZAWARTOSC BIALKA
- WZBOGACONE O ENZYMY TRAWIENE
- WZBOGACONE O BETA ECDYSTERON
- BARDZO DOBRY SMAK
C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 – 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Isolatu Serwatki, C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu.
Whey Fusion zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 28% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo wzmocnionym o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne.
Osoby bardzo szczupłe z tendencja do retencji wody powinny spożywać C-6, lecz osoby które nie maja takiego problemu, z przybraniem masy mięśniowej a nawet maja tendencje do magazynowania tłuszczu powinny spożywać HI ANABOL PROTEIN co pozwoli na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej przy braku retencji wody.
Jak jesteś Hardgainer , spożywaj Whey Fusion jak Normalgainer lub Softgainer powinieneś spożywać HI ANABOL PROTEIN.
Anabolic PROTEIN Professional & Whey Protein Isolat Professional
Te dwie odzywki sa bardzo podobne do wyżej opisanych, jest nie wielka różnicą miedzy nimi, bilans Aminokwasów – BCAA i EEA - w tych odzywkach jest nieco lepszy jak i niższa zawartość tłuszczu i węglowodanów. Te odzywki sa przeznaczone dla osób uprawiających sport na poziomie wyczynowym gdzie niewielkie różnice mogą zadecydować o wygranej. Osoby trenujące rekreacyjnie ale nawet które startują na zawodach mogą spokojnie stosować Anabolic Protein lub Whey Fusion osiągając zadowalające efekty.
Anabolic Protein Professional i Whey Protein Isolat Professional sa szczególnie interesujące dla kulturystów startujących juz na zawodach rangi międzynarodowej i sportowcom, którzy maja problem z przyswajaniem mleka ( Laktozeintoleranc).
Soja Protein Isolat (Injection Grade)
Długi czas żle się mówiło o Soja Protein a zawiera nawet dużo pozytywnych właściwości Soja Protein Isolat jest szybko wchłaniane dlatego nadaje sie dobrze do budowy masy mięśniowej ( lecz nie tak dobrze jak wyżej opisane białka), zawiera dużo Antioxidantów , które chroniła twoje ciało , stymuluje hormon tarczycy co powoduje spalanie tkanki tłuszczowej i jest prozdrowotna.
Soja Protein Isolat jest dobrym białkiem podczas zdrowego odżywiania jak i diety, osoby które nie mogą wogóle spożywać białka pochodzenia mlecznego powinni korzystać z zalet Soja Protein Isolate.
Wolne Białka
Wolne białka jak juz sama nazwa wskazuje sa wolno trawione, dostarczają przez dłuższy czas ( nawet do 8h) aminokwasy, równocześnie organizm ma mniej aminokwasów w jednej chwili do dyspozycji.
Wolne białka nie wpływają bezpośrednio na budowę masy mięśniowej, wolne białka działają antykatabolicznie poprzez dostarczanie przez dłuższy czas aminokwasów. Wolne białka w przeciwieństwie do szybkich tylko w małym stopniu wpływają na syntezę białkową czyli na bezpośredni wzrost masy mięśniowej. Dlatego tez polecamy stosowanie szybkich białek, a białka wolne powinny stanowić uzupełnienie szybkich białek. Wolne białka sa głównie stosowane podczas diety – uczucie sytości, ochrona mięśni – jak podczas długiego braku dostarczenia białka np. podczas podróży.
W przeciwieństwie do szybkich białek, wolne białka mogą stanowi substytut pokarmu np. mięsa, ryby, jajek dużym plusem jest to ze wolne białka nie zawierają węglowodanów jak i tłuszczu co jest bardzo istotne np. podczas diety.Stosuj wolne białka wtedy kiedy wieź ze nie będziesz miał jak przez dłuższy czas uzupełnić białko lub podczas diety kiedy ograniczasz spożycie jedzenia. .
Protein 80
Protein 80 Mieszanina WPC z białkiem pszenicznym, zawiera 80% pełnowartościowego białka o BV=105, zawiera dużą ilość glutaminy. Dzięki rewelacyjnej cenie stanowi bardzo dobre źródło białka dla osób z ograniczonym budżetem finansowym.
Hi-Tec Protein
Hi-Tec Protein Mieszanina WPC, kazeiny i białka pszenicznego. Zawiera 85% pełnowartościowego białka o BV=125, bardzo dobry profil aminokwasów, pozwala na długi dopływ aminokwasów w kombinacji z dobra cena stanowi HI TEC PROTEIN bardzo dobrym bialkiem.
Micellar Casein
• MICELLAR CASEIN - 100% NATURAL & BIOACTIVE
* CASOMORPHINEN & GLYCO-MACRO-PEPTIDE
* 20% GLUTAMIN, 20% BCAA, FAST 50% EAA
* 8 h TIME-RELEASED PROTEIN-MATRIX
* ANTI-KATABOL
* Długotrwale dopływ aminokwasow
* Nasyca (dieta)
* Enzymy trawienne & MULTIVITAMIN
* ASPARTAME FREE
* BARDZO DOBRY SMAK
Millera casein jest wytwarzane w specjalnym procesie produkcyjnym dzięki któremu jakość, BV i skład aminokwasów jest dużo wyższy od innych rodzaju kazeiny.
Specjalny sklad z 10% Alpha-Lactoglobulin, 10% Beta-Lactoglobulin, 40 % Alpha S-Casein, 30 % Beta Casein und 10 % Kappa Casein pozwala na równomierny i ciągły dopływ aminokwasów od 30 min po spożyciu do 8 godzin.
Micellar casein jest bardzo smaczne, nasyca, działa antykatabolicznie nadaje się doskonale jako bialko na noc lub podczas ostrej diety aby organizm miał dopływ aminokwasów poprzez 8 godzin
Mega Protein – HARDCORE BIAŁKO
Mega Protein = „Hardcore-Protein“ z bialka jaj i Soja Protein Isolat. Mega Protein zostało specjalnie opracowane dla kulturystów startujących na zawodach, nie zawiera żadnych form mleka co uniemożliwia tworzenia się wody podskórnej, powoduje to lepsza definicje, blokuje uczucie glowdu co jest bardzo potrzebne podczas diety startowej. Jeżeli przygotowujesz się do zawodów i chcesz jak najlepsza definicje i nie boisz się specyficznego samku Mega Proten będzie najlepszym białkiem w fazie przygotowani w drodze do medalu.
Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2011-12-07 22:59:51
Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybkie białka i wolne białka
SZYBKIE BIAŁKA:
Szybkie białka wpływają bezpośrednio na wzrost masy mięśniowej, poprzez nakręcanie syntezy białkowej w komórkach mięśniowych jak i poprzez dostarczanie niezbędnych materiałów budulcowych w formie aminokwasów EEA. Im szybciej białko jest przyswajane i im więcej zawiera BCAA jak i EEA tym szybciej i bardziej skutecznie stymuluje proces wzrostu masy mięśniowej.
Szybkie białko nie może stanowi substytutu białka z pożywienia jak np. mięso, ryby, jajko, mleko, ponieważ bialko z pożywienia jest wolniej trawione dlatego tez wolniej stymuluje syntezę białkową.
Aby korzystać z zalet szybkiego białka nie powinno się spożywać je z pożywieniem zawierającym dużą ilość tłuszczu ponieważ negatywnie wpływają na główną zaletę, czyli szybkie przyswajanie. Dobra rada jest aby, rano bezpośrednio po przebudzeniu jak i po treningu spożywać szybkie białka z szybko przyswajanymi węglowodanami - Carbo Pur lub Carbo Plus - co jeszcze bardzie zwiększy anabolizm.
SZYBKIE BIAŁKA – wybór
HI ANABOL POTEIN
Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz zawiera wysoka ilość BCAA i EEA jak i wzbogacone o wolne aminokwasy.
C-6
- MATRIX Z 6 RODZAJOW BIALKA SERWATKOWEGO
- MIN. 85% ZAWARTOSCI BIALKA W SUCHEJ MASIE
- WYSOKA ZAWARTOSC L-LEUCYNY / BCAA
- WYSOKA ZAWARTOSC L-GLUTAMINY
- WYSOKA ZAWARTOSC BIALKA
- WZBOGACONE O ENZYMY TRAWIENE
- WZBOGACONE O BETA ECDYSTERON
- BARDZO DOBRY SMAK
C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 – 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Isolatu Serwatki, C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu.
Whey Fusion zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 28% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo wzmocnionym o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne.
Osoby bardzo szczupłe z tendencja do retencji wody powinny spożywać C-6, lecz osoby które nie maja takiego problemu, z przybraniem masy mięśniowej a nawet maja tendencje do magazynowania tłuszczu powinny spożywać HI ANABOL PROTEIN co pozwoli na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej przy braku retencji wody.
Jak jesteś Hardgainer , spożywaj Whey Fusion jak Normalgainer lub Softgainer powinieneś spożywać HI ANABOL PROTEIN.
Anabolic PROTEIN Professional & Whey Protein Isolat Professional
Te dwie odzywki sa bardzo podobne do wyżej opisanych, jest nie wielka różnicą miedzy nimi, bilans Aminokwasów – BCAA i EEA - w tych odzywkach jest nieco lepszy jak i niższa zawartość tłuszczu i węglowodanów. Te odzywki sa przeznaczone dla osób uprawiających sport na poziomie wyczynowym gdzie niewielkie różnice mogą zadecydować o wygranej. Osoby trenujące rekreacyjnie ale nawet które startują na zawodach mogą spokojnie stosować Anabolic Protein lub Whey Fusion osiągając zadowalające efekty.
Anabolic Protein Professional i Whey Protein Isolat Professional sa szczególnie interesujące dla kulturystów startujących juz na zawodach rangi międzynarodowej i sportowcom, którzy maja problem z przyswajaniem mleka ( Laktozeintoleranc).
Soja Protein Isolat (Injection Grade)
Długi czas żle się mówiło o Soja Protein a zawiera nawet dużo pozytywnych właściwości Soja Protein Isolat jest szybko wchłaniane dlatego nadaje sie dobrze do budowy masy mięśniowej ( lecz nie tak dobrze jak wyżej opisane białka), zawiera dużo Antioxidantów , które chroniła twoje ciało , stymuluje hormon tarczycy co powoduje spalanie tkanki tłuszczowej i jest prozdrowotna.
Soja Protein Isolat jest dobrym białkiem podczas zdrowego odżywiania jak i diety, osoby które nie mogą wogóle spożywać białka pochodzenia mlecznego powinni korzystać z zalet Soja Protein Isolate.
Wolne Białka
Wolne białka jak juz sama nazwa wskazuje sa wolno trawione, dostarczają przez dłuższy czas ( nawet do 8h) aminokwasy, równocześnie organizm ma mniej aminokwasów w jednej chwili do dyspozycji.
Wolne białka nie wpływają bezpośrednio na budowę masy mięśniowej, wolne białka działają antykatabolicznie poprzez dostarczanie przez dłuższy czas aminokwasów. Wolne białka w przeciwieństwie do szybkich tylko w małym stopniu wpływają na syntezę białkową czyli na bezpośredni wzrost masy mięśniowej. Dlatego tez polecamy stosowanie szybkich białek, a białka wolne powinny stanowić uzupełnienie szybkich białek. Wolne białka sa głównie stosowane podczas diety – uczucie sytości, ochrona mięśni – jak podczas długiego braku dostarczenia białka np. podczas podróży.
W przeciwieństwie do szybkich białek, wolne białka mogą stanowi substytut pokarmu np. mięsa, ryby, jajek dużym plusem jest to ze wolne białka nie zawierają węglowodanów jak i tłuszczu co jest bardzo istotne np. podczas diety.Stosuj wolne białka wtedy kiedy wieź ze nie będziesz miał jak przez dłuższy czas uzupełnić białko lub podczas diety kiedy ograniczasz spożycie jedzenia. .
Protein 80
Protein 80 Mieszanina WPC z białkiem pszenicznym, zawiera 80% pełnowartościowego białka o BV=105, zawiera dużą ilość glutaminy. Dzięki rewelacyjnej cenie stanowi bardzo dobre źródło białka dla osób z ograniczonym budżetem finansowym.
Hi-Tec Protein
Hi-Tec Protein Mieszanina WPC, kazeiny i białka pszenicznego. Zawiera 85% pełnowartościowego białka o BV=125, bardzo dobry profil aminokwasów, pozwala na długi dopływ aminokwasów w kombinacji z dobra cena stanowi HI TEC PROTEIN bardzo dobrym bialkiem.
Micellar Casein
• MICELLAR CASEIN - 100% NATURAL & BIOACTIVE
* CASOMORPHINEN & GLYCO-MACRO-PEPTIDE
* 20% GLUTAMIN, 20% BCAA, FAST 50% EAA
* 8 h TIME-RELEASED PROTEIN-MATRIX
* ANTI-KATABOL
* Długotrwale dopływ aminokwasow
* Nasyca (dieta)
* Enzymy trawienne & MULTIVITAMIN
* ASPARTAME FREE
* BARDZO DOBRY SMAK
Millera casein jest wytwarzane w specjalnym procesie produkcyjnym dzięki któremu jakość, BV i skład aminokwasów jest dużo wyższy od innych rodzaju kazeiny.
Specjalny sklad z 10% Alpha-Lactoglobulin, 10% Beta-Lactoglobulin, 40 % Alpha S-Casein, 30 % Beta Casein und 10 % Kappa Casein pozwala na równomierny i ciągły dopływ aminokwasów od 30 min po spożyciu do 8 godzin.
Micellar casein jest bardzo smaczne, nasyca, działa antykatabolicznie nadaje się doskonale jako bialko na noc lub podczas ostrej diety aby organizm miał dopływ aminokwasów poprzez 8 godzin
Mega Protein – HARDCORE BIAŁKO
Mega Protein = „Hardcore-Protein“ z bialka jaj i Soja Protein Isolat. Mega Protein zostało specjalnie opracowane dla kulturystów startujących na zawodach, nie zawiera żadnych form mleka co uniemożliwia tworzenia się wody podskórnej, powoduje to lepsza definicje, blokuje uczucie glowdu co jest bardzo potrzebne podczas diety startowej. Jeżeli przygotowujesz się do zawodów i chcesz jak najlepsza definicje i nie boisz się specyficznego samku Mega Proten będzie najlepszym białkiem w fazie przygotowani w drodze do medalu.
Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2011-12-07 22:59:51
...
Napisał(a)
Wiedziałem, że jest tam Białko Sojowe i mi to przy kupnie nie przeszkadzało, ale myślałem że może z 10%.. Białko to Białko i tak zjemy ze smakiem a Soja wcale nie jest taka jaką ją malują^
Tylko, że cenowo za powyżej 100zł bym raczej nie wziął..
Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2011-12-07 23:16:27
Tylko, że cenowo za powyżej 100zł bym raczej nie wziął..
Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2011-12-07 23:16:27
...
Napisał(a)
ja tam na temat zalet czy wad soi wypowiadac sie nie bede ale patrzac na ceny izolatów sojowych i serwatkowych z osobna to cena tego białka jest troche wysoka jezeli tej soi jest 45% bo to tanie białko.
...
Napisał(a)
to chyba nie znasz cen soi ale jeśli masz info to możesz podac lub dać namiar to wtedy zakupie:) soja nie jest równa soi tak jak masz to w WPC możesz mieć 60% jaki ponad 80% gdzie cena wacha się nawet do 50% więcej, w HAP jest specjalny isolat soi ( SOJA IDECTIONS GARDE ) ten surowiec ma prawie identyczny koszt co WPC! a po nowym roku będzie jeszcze wyższy:(
...
Napisał(a)
jaka jest w takim razie róznica miedzy SPI z HAP a takim SPI z białka sojowego firmy na O...??? tam jest 85% białka
...
Napisał(a)
porównanie % odnosiło się do WPC, a różnice SPI a SIG jest w technologi produkcji jak i jego oddziaływanie na Anabolizm, tak jak masz różne frakcje samego WPC np CFM itd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FIBO 2011 - RELACJE
Następny temat