Hemofobia - porady

Witam, mam 23 lata, przychodzę z dość nietypowym problemem, sam nawet nie wiem gdzie szukać pomocy, może ktoś przechodził przez coś podobnego i jest w stanie mi pomóc - mianowicie okropnie boję się krwi, igieł, pobierania, wszelakich zabiegów itp. może to wydawać się dość normalne, pewnie dużo osób cierpi na taką fobię, problem w tym, że w moim przypadku jest to na ogromną skalę, nie jestem w stanie zmierzyć sobie ciśnienia, pulsu, rozmawiać o sercu, narządach lub słuchać, a samo słowo "krew" wywołuje u mnie natychmiastową reakcje organizmu, przy tym temacie robi mi się cholernie niedobrze i doprowadza to praktycznie do omdlenia jeśli nie zostanie przerwane, nie jest w stanie sobie zmierzyć ciśnienia, na samą myśl mi słabo, a przy próbach rezygnuje w trakcie bo paru sekundach bo nie jestem w stanie tego znieść, przykładowo dentysty i ogólnie bólu nie boję się, myślę, że próg bólu rownież mam wysoki, problem tkwi w tym co opisałem wyżej, nie jestem w stanie zrobic jakichkolwiek badań, zgłosić się do lekarza z jakimś problemem bo podstawą są badania krwi lub ciśnienia, a ja po prostu nie jestem w stanie, wiem, że temat może wydawać się po prostu śmieszny ale to natychmiastowa reakcja mojego organizmu, nie jestem w stanie tego sam psychicznie zmienić, próbowałem w trakcie głupiego mierzenia ciśnienia kompletnie o tym nie myśleć, zająć czymś mózg ale gdy tylko poczułem puls natychmiastowo przerywałem pomiar, nie jestem w stanie, po fakcie musiałem sie uspokoić, trzęse się kilka minut zaprzątając sobie tym głowe. Pytanie moje czy wiecie gdzie lub u kogo mógłbym szukać pomocy, problem dla mnie jest ogromny, parę osób sugerowało mi psychologa ale ciężko mi uwierzyć, że ktoś nie ingerując w mój organizm fizycznie jest w stanie mi pomóc, sama zmiana świadomości i postrzegania tego od wielu lat jest dla mnie nierealna do zmian, chociaż nie wykluczam, że może rozmowa z nim przyniesie jakąś pomoc, z góry - dziękuje.

Tak na marginesie - nie mam zadnych nalogow, nigdy nie bralem zadnych substancji, narkotykow, alkoholu nie tknąłem od ponad 4 lat, a nałóg z nikotyną rzuciłem prawie rok temu, zdrowo sie odzywiam, prowadze aktywny tryb zycia i nie mam problemow ze zdrowiem na razie.




Zmieniony przez - 118618211x w dniu 2025-02-16 21:30:06

Zmieniony przez - 118618211x w dniu 2025-02-16 21:32:58

Zmieniony przez - 118618211x w dniu 2025-02-16 21:36:15

Może obawiasz się po prostu kruchości swojego ciała. Bo przykładowo, nie masz kontroli nad sercem, działa niezależnie od Ciebie

Powiem szczerze, że może coś w tym być, na pewno temat serca nie jest dla mnie przyjemny, jak poczuje, ze bije i nie jest to zalezne ode mnie, zaczne o tym myslec i o rzeczach powiązanych z tym to automatycznie jest mi zle, z czasem co raz bardziej az nie jestem w stanie wysiedzieć w miejscu, musze sie przejsc po pokoju czy gdziekolwiek

Siemka
Z ta krwia to wiele osob tak ma. Ja sam nie lubie jej widoku i dopoki nie leje sie ze mnie nieco grubszym strumieniem, to jeszcze da sie przezyc, ale np. pobieranie krwi sprawia, ze jestem w stanie zemdlec %)

Twoja reakcja to nie tylko kwestia psychiki – to fizjologiczna odpowiedź organizmu. Możesz nawet racjonalnie rozumieć, że pobranie krwi nie jest zagrożeniem, ale układ nerwowy funkcjonuje według własnych zasad. To jak z odruchem cofania ręki od ognia – nie kontrolujesz tego świadomie.

Tutaj metody terapii poznawczo-behawioralnej dosc dobrze sie sprawdzaja, aby nieco nasza psychike przeprogramowac

Dzięki bardzo za odpowiedź, biorę się za to póki nie jest za późno;)

Rzeczywiście dość dużo osób ma problem z obawami przed zastrzykami, pobieraniem krwi, czy też ogólnie widokiem krwi. O ile jest to po prostu obawa, ale jakoś jesteśmy w stanie pobrać tę krew i normalnie funkcjonować, to nie ma specjalnego problemu. W Twoim przypadku jest to już jednak dość duży problem psychiczny. Jedyne co możemy doradzić w takiej sytuacji, to kontakt ze specjalistą w tym kierunku. Być może będzie to jakiś psycholog, terapeuta, czy też psychiatra w przypadku silnej nerwicy. Ciężko doradzić coś innego.

118618211x

Witam, mam 23 lata,

Tak na marginesie - nie mam zadnych nalogow, nigdy nie bralem zadnych substancji, narkotykow, alkoholu nie tknąłem od ponad 4 lat, a nałóg z nikotyną rzuciłem prawie rok temu, zdrowo sie odzywiam,





Zmieniony przez - 118618211x w dniu 2025-02-16 21:30:06

Zmieniony przez - 118618211x w dniu 2025-02-16 21:32:58

Zmieniony przez - 118618211x w dniu 2025-02-16 21:36:15

I sam Sobie odpowiedziałeś

Może idź do mięsnego kup krew i się jakoś z nią spróbuj oswoić .

Jak z baba , przewalczyć słabość można tylko się z nią zaprzyjaźniając