Hula hop z masażerem.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1315

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojtek08031998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147

Cześć.
Czy kręcenie hula hop z masażerem (te te takie wypustki) połączone z ćwiczeniami na brzuch, uwidoczni moje mięśnie brzucha ? Czy raczej lepiej robić np. interwały żeby spalić tłuszcz i je odsłonić? Może dwie te rzeczy naraz ? Dziękuję z góry za pomoc :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chciecwiecej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 759

Interwały + ćwiczenia siłowe byłyby pewnie najlepsze. Znajoma ćwiczy z takim hula hopem i robi też interwały, efekty widoczne. Pamiętaj że dieta to podstawa.

Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. (Michael Jordan)

...

wojtek08031998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147

Hmm, a na spalenie tkanki tłuszczowej powinien być ujemny bilans kaloryczny, nie mylę się ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie mylisz się

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

chciecwiecej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 759

Poczytaj ;) https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. (Michael Jordan)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12445 Napisanych postów 161894 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240269

takie hula hop do niczego ci nie jest potrzebne, chyba, ze chcesz przyszpanowac przed dziewczyna jak dobrze krecisz tylkiem%)

trenuj po mesku, a efekty beda szybciej niz myslisz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat