1-14 susta 500 week
1-12 deka 300week
1-4 antek 1/50mg ed 2/3/4 100mg ed
Potem
15-21 tren 100mg 2ed
15-22 prop 150mg e2d
18-28 clen 2tyg off 2 on
22-25 hcd 1000 e3d
25-28 clomid
do tego jeszcze chce dolozyc nolvadex i w trakcie cyklu hcg 1000 e3d w polowie
Dieta elegancka
3g-bialka
5-6- węgle
1,5-tlusz
W drugiej czesc
3g-bialka
4-wegle
2-tluszcze
W trakcie cyklu bcaa carbo i bialko po treningu
1.WIEK: 21 lat
2.WAGA: 87
3.WZROST: 171-2
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA:
UDO: 62
TALIA: 86
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat
6.DIETA tak
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 8 propa , 2 cykl 10omy,3cykl 10deki 20enenthata 20propa 100tab winstrolu
8.TRENING: na masę
9.CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakości
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11.POZIOM BF% ??
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu włosów