Ile ma gram miarka Activlab mass up?

Witam jestem nowy użytkownikiem forum SFD i z góry przepraszam jeśli wybrałem zły dział.
Ale nurtuje mnie jedno pytanie ile g ma miarka mass up, niby na opakowaniu pisze dzienne spożycie 100G (4 płaskie miarki, 200ml wody) To wtedy wyjdzie błoto z tego i się nie da tego wypić.
miarka ma tylko jedną poziomą kreskę ale nic na niej nie pisze mi się wydaje, że jedna taka miarka to jest 50g ale mogę się mylić.

Jak uważacie ile może się mieścić w jednej miarce?

To co na opakowniu to jest propozycja, nie trzeba pić 100g rozrobionych w 200 ml wody, mozesz i w litrze rozrobić jak litra wypijesz, a gainera bierzesz wg braków czyli moze to być np 50g.

Problem rozwiązany, wyszukiwarka i po problemie, pierwsze narzędzie którego się używa by znaleźć informację
https://www.sfd.pl/Ile_ma_MIARKA_w_Mass_Up_-t679769.html 

Aha czyli nie trzeba brać tyle ile zaleca producent, tylko według własnych zapotrzebowań i rozpuszczać w obojętnej ilości wody.
Dzięki za poradę i odpowiedź

Zmieniony przez - Fukacz21 w dniu 2014-05-22 21:45:46