Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!

Forum

Rejestracja

Ile można dziennie wypić alkoholu, żeby nie było spadków?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: można , dziennie , wypić , alkoholu , żeby , było , spadków

Ilość wyświetleń tematu: 580

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 3430 Napisanych postów 9309 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93111

Dostałem dziś od kolegi butelkę wina. Planuje je skonsumować. Ile dziennie wypić, żeby nie było spadków? Lampa wina to tak chyba jedno piwo no nie? Jedna lampka wina mocno zaszkodzi?

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6840 Napisanych postów 62862 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 784523

Nie daj się zwariować jak wypijesz lampkę wina w danym dniu to się tragedia nie stanie zwłaszcza jak to jest jakieś wino wytrawne.
Oczywiście też nie chodzi o to żeby sobie takie wino ładować codziennie bo tez nie o to chodzi.
Ale od czasu do czasu jak Ci wpadnie jakaś niewielka ilość alkoholu to nie zatrzyma Ci całkiem progresu. Wiadomo, że alkohol na pewno nie pomaga w budowaniu formy ale też nie jesteś zawodowym kulturystą żeby się przejmować i od czasu do czasu towarzysko się nie napić alkoholu.

1

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12445 Napisanych postów 161894 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240269

Alkohol w diecie sportowca występuje niezwykle rzadko. Zazwyczaj jest to element pewnego rytuału lub wypijanej lampki czerwonego wytrawnego wina, w ramach lekkiego odreagowania po ciężkim tygodniu treningów. Nie ulega również wątpliwości, że działanie alkoholu w pewnych ilościach, przekraczających możliwości adaptacyjne, wpływa negatywnie na nasz organizm.

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Alkohol_a_sportowa_forma-a703.html
https://www.sfd.pl/art/Trening/Alkohol_a_białko._Synteza_białek_mięśniowych-a550.html
https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Alkohol_i_jego_negatywny_wpływ_na_ciało-a1426.html
https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Alkohol_a_oporność_insulinowa-a2972.html

1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Butelka wina to nie jakiś dramat

Nawet jak ją zrobisz na raz to tragedii nie będzie

Byle by się to nie stało codziennością

1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

Wypij całą i też spadków nie bedzie, chyba że codziennie dzienn w dzien chcesz alkohol spożywać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW ABC - prośba o ocenę.

1

Następny temat

Brak motywacji

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły