Anonim
Co sądzicie o 165 cm wzrostu 46 kg, kobieta 19 lat
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3032
Napisanych postów
51847
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
350792
Sądzimy, że najwyższa pora zacząć konsultacje z lekarzem, psychologiem/psychiatrą/psychodietetykiem.
Twoje BMI wskazuje na stan zagrażający zdrowiu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-03-06 19:59:34
Twoje BMI wskazuje na stan zagrażający zdrowiu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-03-06 19:59:34
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
trudno oceniać wage wzrost jak sienie widzi sylwetki, ale BMI wskazuje że masz sporą niedowagę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Tak jak koledzy wspomnieli, chyba czas zacząć jeść...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
gokuson
Ekspert
Szacuny
79
Napisanych postów
9042
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
121299
Warto byłoby wykonać kilka prostych badan, na początek - morfologię krwi, dodatkowo sprawdzić analizę składu ciała. Warto również przeanalizować czy posiłki, które zjadasz maja odpowiednią wartość odżywczą.
Polecam przeczytać artykuł:
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jak_przytyć_i_przybrać_na_wadze_Poznaj_6_wskazówek!-a2134.html
Polecam przeczytać artykuł:
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jak_przytyć_i_przybrać_na_wadze_Poznaj_6_wskazówek!-a2134.html
Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6313
Napisanych postów
78019
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766910
Sugerowanie się stosunkiem wzrostu do masy ciała nie jest dobrym rozwiązaniem. To nie masa ciała decyduje o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Oczywiście są skrajne przypadki, gdy jest ona bardzo niska lub bardzo wysoka, co może wpływać na zaburzenia psychiki i gospodarki hormonalnej, a to przekłada się na ogólne zdrowie. Z reguły jednak nie tym powinnyśmy się sugerować. Ważne są proporcje partii ciała, poziom tkanki tłuszczowej, czy po prostu ogólny wygląd sylwetki. Tymi parametrami bym się sugerował.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
