Ile przytyje jak zjem 10 tys. kalorii?

Witam, ile mniej więcej przytyje w tłuszcz jeśli będę jadł przez tydzień 10tys kcal fast foodów i słodyczy?

Witaj,
każde 9000 kcal ponad zapotrzebowanie jest równe przyrostowi 1 kg czystego tłuszczu. Wyobraź sobie że są to 4 pełne szklanki tłuszczu wlane pod skórę i między narządy wewnętrzne. Jest to krzywda, którą wyrządza się swojemu organizmowi.

Jesteś pewien że tego właśnie chcesz?

Wielokrotnie powtarzam też że przejadanie się jest główną przyczyną pogarszania stanu zdrowia. Dzieje się tak w konsekwencji wielu zaburzeń związanych z pracą hormonów. Sytuacja ta obciąża także wiele narządów wewnętrznych. Przytyć można bardzo szybko, ale niestety znacznie dłużej trwa pozbywanie się zgromadzonego nadmiaru tłuszczu. Nie da się tak szybko stracić wagi, jak szybko się ją przybrało...

Być może w Twoim wieku nie wydaje Ci się to zbyt istotne i trudno mi też zrozumieć przyczynę z jakiej chcesz tak gwałtownie przytyć, ale o wiele lepszym sposobem będzie gromadzenie tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że budowanie mięśni nie jest nagłym procesem i zajmuje sporo czasu, ale ten rodzaj masy z pewnością da więcej satysfakcji Tobie i zupełnie inaczej odbierze to też otoczenie.

Warto abyś przeczytał te dwa artykuły.

"11 porad jak nie przytyć - co jeść i jak trenować?"
https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/11_porad_jak_nie_przytyć__co_jeść_i_jak_trenować_-a1298.html



Czy masz jeszcze jakieś pytania?

prędzej zapalenie wyrostka dostaniesz xd

W trakcie jestem, 4 dzień 8kg więcej na wadze, jeszcze 3 dni spuszcze z siebie wodę i zobaczymy ile mnie przybyło